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gabounet a écrit:
J'ai vraiment du mal avec les régimes, j'ai pu enessayer plus ou moins tel que ducan ou d'autres radical mais non je n'y arrive pas je me sens frustrée et je ne tiens pas. Mon problème est que je grignote j'adore le sucrée, le fromage jusqu'au point ou je me refuse d'en acheter mais lorsqu'il y en a c'est grave je mange tout lol.
Durant deux ans j'étais en alternance avec le stress j'ai pris 7kg donc je me suis dit qu'il fallait que je me reprenne en main avant l'été et meme pour me sentir bien dans mon corps. Une amie dans ma classe a perdu 5kg avec WEIGHT WATCHERS en un mois c'était parfait pour moi, alors j'ai essayé !!!!! j'ai pris 1 mois seulement pour vraiment réapprendre à manger puisque a l'origine je n'avais pas une bonne hygiène almimentaire.
WEIGHT WATCHERS sincerement cest genial pour les personne qui les memes problemes que moi, j'ai perdu 1.7kg en une semaine en mangeant a ma faim de tout ce que je voulais des gateaux mais du fromage aussi, avant je me refuser de manger meme le soir et maintenant je mange 4 fois dans la journée a ma faim et je peux manger de temps en temps un kebab ou autre sans pour autant me strésser!!!
Néanmoins si vous n'aimez pas les légumes et les fruits abtenez vous parce que vous aurez du mal avec les points (vous avez tant de point par jour et justement les légumes et fruits ne font aucun point)
JE LE CONSEILLE VIVEMENT CEST GENIAL CELA FAIT SEULEMENT DEUX SEMAINES QUE JE LE FAIS ET JE SUIS TOUJOURS AUSSI MOTIVEE et je fais plus a manger que dhabitude je retrouve un equilibre alimentaire et prend plaisir.
Bon courage pour toutes celles qui le font et FONCEZ pour celle qui voudraient le faire :-)
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mielles a écrit:
Salam,
je voulais le commence aussi, sa à l'air pas mal. Par contre est que vous connaissez un site ou on peux imprimer la liste des points....?
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♥ Sorya93 ♥ a écrit:Citation
mielles a écrit:
Salam,
je voulais le commence aussi, sa à l'air pas mal. Par contre est que vous connaissez un site ou on peux imprimer la liste des points....?
salam
Tu va sur le site officielle de ww registre toi d abord ensuit pose tout les questions que tu veux !ou alors tu as le guide alimentaire propoint2 il t aide à compter tes point connais tu tes point journalier ?
il faut que je recompte mais je crois que c'est bien saCitation
NYorkaise a écrit:
tu arretes ton meeting, tu rates tt, le ww d'apres ce que j'ai entendu, si tu n'arretes un jour le programe, tu reprends tt le poids et plusmais bon courage les filles
[/quote
Salam,
je suis d'accord avec toi, mais,c'est pareille avec tous les regimes
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