j'etais aussi en train de chercher ce que je vais faire.. 
( du coup aujourd'hui et surtout ce soir c'est difficile.Mais je me suis lancé un défi de ne pas "craquer" jusqu'à mercredi matin.Faire deux jours de suite nickel. 
ma chériiiiiiiiiiiiie c'est pas une secte ici hhihihihih tu fais ce qui te semble le mieux , bien sure qu'on peux tjr se soutenir 
tu vois je t'avais dit que le régime marchait meme si ça parait pas! 
pour le plat indien tu peut faire poulet au curry et riz accompagné d'un pain chapati 
j'étais encore débordée... 
. , croisons les doigts pour que je ne fasse pas de folies coté régime !
j'ai lue ton message, je suis vraiment triste que tu soit ammener à nous quitter...mais comme l'a dit berbero c'est ta vie avant tout autre choses, tes derniers mots m'ont beaucoup touchée, si jamais tu me lis je voudrais que tu saches que c'est réciproque ma soeur, moi non plus je ne t'oublierais jamais! 
( 
.... maintenant c'est fait ,ne culpabilise plus .
à cause d'une très grosse carence en fer suite à ce régime! , ça me fais penser a une copine toute maigrichonne on l'appelai Noumassa (moustique) , ça peut bousier les reins , tu te gaves de produits laitier , viande , œufs.....un moment ça ressort par le nez , puis logiquement il faut une alimentation diversifié a notre corps , WW est ce qu'il nous faut . c'est quoi les cardios ? pour moi c'est pratique du vélo et tapis de cours , est ce que je me trompe ? 40 min d'activité c'est parfait , il est très important comme tu dis de ne pas être seule , on se lasse , quand je vois des gens motivés comme vous , ça donne envie de continuer mon combat contre les kgs , alors merci a vous 
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?: On peut quand même se soutenir?? 
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