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Dos voûté remèdes
M
10 février 2018 08:32
Bonjour j'aurai besoin d'aide je voudrais redressé mon dos il est voûté du au pc je ne mettez pas correctement depuis que je suis petit devant l'ordi je le regrette. Remèdes ?
10 février 2018 08:35
Travaille ta posture avec le sport
Muscler le dos ca remet la stature d'aplomb
Devant l'ordinateur force toi à rester droit et ne vegete pas devant longtemps
Subban'Allah-alhamdulilah-la ilaha ila Allah-Allah akbar
M
10 février 2018 08:38
J'ai arrêté l'ordinateur la je suis sur tel je voudrais savoir sa prend combien de temps pour remettre son dos droit ? La j'ai essaie de me mettre droit mais sa fait mal je trouve etrange
l
10 février 2018 08:58
Va voir un medecin, il va te conseiller selon ton cas.
Apres tu peux faire des exercices d'etirement en utilisant une barre fixe, aussi tu peux mettre mais seulement quelques minutes par jour un redresse-dos.
En sport, la nage sur le dos est ideale.



Modifié 1 fois. Dernière modification le 10/02/18 08:59 par lalka.
10 février 2018 09:08
Va voir le kinésithérapeute si tu as mal...ç pas normal

Franchement en etre arrivé là à cause de l'ordinateur temps perdu-dos perdu lol c dommage
Allah y chafik
Subban'Allah-alhamdulilah-la ilaha ila Allah-Allah akbar
M
10 février 2018 09:11
Mon medecin quand je lui dit il me dit nn ta rien
A
10 février 2018 09:30
salam aleykoum

en fait c'est plus tes épaules qui doivent tomber en avant je pense?Ce qui te donne l'impression que c'est le dos.Et le médecin a regarder que ta colonne...Pour voir si t'avais pas une cyphose.

Mais en fait il a pas percuté que c'était tes épaules qui allait sur l'avant.Et que c'était ça qui te donnait cette impression?

t'as pas mal de vidéos pour te muscler et corriger ça inch'Allah




ps je suis pas remboursé par la sécu j'accepte pas les chéques que du cas ah ah
t
10 février 2018 09:57
Slm

La pratique de la natation devrait y remedier
10 février 2018 10:35
Il en sait rien ton médecin c'est un généraliste
Kinésithérapeute ou osteo ç mieux
Pas remboursé mais super efficace
Citation
Mihoumed a écrit:
Mon medecin quand je lui dit il me dit nn ta rien
Subban'Allah-alhamdulilah-la ilaha ila Allah-Allah akbar
 
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