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Boa a écrit:
Je suis de la dernière minute comme dans les films de james bond .
Café,oeufs,jus d'orange ou lben,fromage,danone , petits pain ,coca cola obligé un petit verre
Ca c'est pour ce matin inchallah
Après pour les jours suivants je suis capable de manger hdess,baysar ,poulet ,poisson normal ,des vrais repas complets ,il faut des forces ,les journées vont être longue .
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Kim Patachian a écrit:
Salam
Grand verre d'eau citron gingembre
Dates ou fruits secs
Flocon d'avoine dans de la compote (j'aime pas le lait)
Pansement gastrique
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Ilhem... a écrit:
J'ai mis mon réveil à 3h30 mais je sais que je vais le repousser d'un quart d'heure 20 minutes.
Jus de fruit, Céréales, Café, des oeufs brouillés avec de l'huile d'olive, fruits, je mange souvent des amendes aussi.... De l'eau et du doliprane pour les 3 premiers jours.
Je retourne dormir lorsque je travaille le lendemain.
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PoussièreDétoile. a écrit:
C'est rikiki c'est un shour de moineau lol
J'espère qu'au dîner tu manges bien
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Kim Patachian a écrit:
C'est rikiki mais c'est des aliments très riches, tu tiens mieux avec ça qu'avec pain au chocolat et compagnie
Le soir d'habitude je me fais plaisir. Mais là j'ai l'estomac fatigué si je veux tenir tout le mois faut que je mange sainement. Donc ce mois ci InshaAllah chez moi ce sera légume et salade party exit briques gateaux et compagnie, les week-end seulement. On reposera notre âme et notre estomac
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