Citation
ba_ssma a écrit:
Je suis un peu en manque d'aspiration et d'idées ces temps ci : [www.yabiladi.com].
Sinon aujourd'hui ce fut :
Petit déjeuner : café/ lait + pain suédois à la confiture d'orange allégé.
Déjeuner : poisson (surgelé) avec filet d'huile d'holive + citron en "bouteille" + sel+poivre+pimenx doux et coriandre, le tout au four.
Accompagnment : riz avec épices indiennes (molaga piquant, tandoori, massala et j'ai ajouté notre fameux colorant-za3frane ).
J'ai fait mon riz de la facon suivante :j'ai fais revenir 1 oignon + 1 demi poivront jaune+2 tomates+ coriandre et j'ai ajouté 3 carottes,coupés en petites rondelles, pour finir j'ai ajouté 2 verres d'eau.J'ai laissé cuir.
Le riz, je l'ai fait cuir dans de l'eau; à la cuisson, je l'ai lavé avec de l'eau froide et égouté, puis je l'ai ajouté à la sauce.
C'était super bon
ça devait être trés bon 
c'est pas bien il faut manger misssaidiaCitation
ba_ssma a écrit:
Je suis un peu en manque d'aspiration et d'idées ces temps ci : [www.yabiladi.com].
Sinon aujourd'hui ce fut :
Petit déjeuner : café/ lait + pain suédois à la confiture d'orange allégé.
Déjeuner : poisson (surgelé) avec filet d'huile d'holive + citron en "bouteille" + sel+poivre+pimenx doux et coriandre, le tout au four.
Accompagnment : riz avec épices indiennes (molaga piquant, tandoori, massala et j'ai ajouté notre fameux colorant-za3frane ).
J'ai fait mon riz de la facon suivante :j'ai fais revenir 1 oignon + 1 demi poivront jaune+2 tomates+ coriandre et j'ai ajouté 3 carottes,coupés en petites rondelles, pour finir j'ai ajouté 2 verres d'eau.J'ai laissé cuir.
Le riz, je l'ai fait cuir dans de l'eau; à la cuisson, je l'ai lavé avec de l'eau froide et égouté, puis je l'ai ajouté à la sauce.
C'était super bon
Citation
yabiladiya a écrit:c'est pas bien il faut manger misssaidiaCitation
ba_ssma a écrit:
Je suis un peu en manque d'aspiration et d'idées ces temps ci : [www.yabiladi.com].
Sinon aujourd'hui ce fut :
Petit déjeuner : café/ lait + pain suédois à la confiture d'orange allégé.
Déjeuner : poisson (surgelé) avec filet d'huile d'holive + citron en "bouteille" + sel+poivre+pimenx doux et coriandre, le tout au four.
Accompagnment : riz avec épices indiennes (molaga piquant, tandoori, massala et j'ai ajouté notre fameux colorant-za3frane ).
J'ai fait mon riz de la facon suivante :j'ai fais revenir 1 oignon + 1 demi poivront jaune+2 tomates+ coriandre et j'ai ajouté 3 carottes,coupés en petites rondelles, pour finir j'ai ajouté 2 verres d'eau.J'ai laissé cuir.
Le riz, je l'ai fait cuir dans de l'eau; à la cuisson, je l'ai lavé avec de l'eau froide et égouté, puis je l'ai ajouté à la sauce.
C'était super bon
ben moi le matin café + pain beurre + confiture au fraise
à 11h pain au chocolat que les colleques ont amené
dej assiette froide (salade +fromage+tomate......)
dinner je sais pas encore on verra qd ca arrivera
voilooo pr moi
J'ai perdu l'appétit depuis deux semaines ... N'chaAllah ... 
de rien BassmaCitation
ba_ssma a écrit:
Aujourd'hui : P'tit déj, comme hier.
Midi : Merguez aux p'tis pois, proposé par OMEYMA, mais un peu mixé à ma sauce.
J'ai fais comme suit : j'ai coupé les merguez en rondelles (un peu épaisses) que j'ai fait revenir avec un oignon, j'ai ajouté une tomate pelé et un peu de son jus et un peu d'eau.
J'ai laissé mijoté et j'ai ajouté les p'tits pois + sel, poivre, un peu de piment doux et de colorant.
C'est super bon.
Merci encore pour ton idée.
En accompagent, j'ai fait des pommes de terres en quartiers (surgelé), sel+ tandoori indien au four.
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