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Anamnese2 a écrit:
ça vous dis de partager votre emploi du temps type au quotidien ?
comment vous organisez
gérez votre temps
quelles activités faites vous ?
le temps que prend le travail dans vos vies etc
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Pensée sauvage a écrit:
Le matin, je fais preparer les enfants pour l'école, puis je m'occupe de mon fils et des tâches domestiques.
Je me repose avec mon petit en début d'après midi.
Sauf certains jours où j'ai des trucs à l'extérieur (deux fois par semaine un rendez-vous fixé, et généralement un troisième variable).
Fin d'après midi, le retour de tout le monde à la maison, les devoirs, la préparation du repas, le repas, le coucher des enfants.
Le vendredi soir ou le samedi matin, les courses.
Et profiter du week-end.
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Fondlaklas a écrit:
Je taff 7/7 sur de 18h à 23h mais en vérité je gère mon temps comme je veux. L’avantage d’être son propre boss. Si je n’ai pas envie d’y aller ou si jveux partir avant je le fais.
Le reste de mon temps libre j’en profite pour aller voir ma mère, faire du sport, sortir,le ménage, dormir, la console, Yabi
J’aime bien déconnecté du taff et de tout le monde
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Anamnese2 a écrit:
moi je sais pas je ne fais rien de ma vie mis à part bosser et rester à la maison
en semaine de 7h à 18h : boulot + transports
retour lessivée à la maison, prières + repos
je perds beaucoup de temps à m'allonger et regarder les réseaux sociaux (insta, yabi, facebook...)
manger, vaisselles, rangement post dîner
voilà que la soirée es quasi finie et je vais me coucher
j'aimerais faire 1h de sport par jour et avoir des activités
mais même en ne faisant rien de ma vie sauf le boulot, je ne trouve le temps de rien je comprends pas
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Pensée sauvage a écrit:
Le boulot prend beaucoup de temps et d'énergie.
Tu pourrais plutôt réserver un moment pour faire du sport dans le week-end.
Ou faire une demie heure de sport le matin avant le travail.
Et le soir faire des activités qui ne sont pas physiques (internet, lecture, écriture, apprentissage sur un sujet qui t'intéresse, couture/tricot, dessin, etc).
Essaie de ne pas faire que internet, ce n'est pas productif et ça te donne l'impression de perdre ton temps.
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Anamnese2 a écrit:
excellente idée de garder le sport pour le week end
le matin c'est difficile, je me lève déjà très tôt
mais privilégier les activités non physiques le soir oui mais j'ai une dépendance vis à vis du smartphone qui fait que j'ai beaucoup de mal à faire autre chose, je me retrouve assise ou allonger à être sur mon tel une bonne partie du temps
quel gachis
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Pensée sauvage a écrit:
Tu dors suffisamment ?
Si tu manques d'énergie tu n'auras plus la force de te décrocher du smartphone une fois posée.
Tu peux décider de commencer par une autre activité, fais toi violence pour ne pas toucher ton tel avant d'avoir fait ce que tu as envie de faire d'autre.
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