et oui un peu feignante mais j'ai pas la motivation pr aller courrir et faire des pompes c pas mon truc!!je veux m'inscrire ds une salle de sport a marseille et le pb c ke c trop cher et dire qu'avec mon mari on s'est motivé pr ça mais en voyant les prix laisse tomber!!! je voudrais prendre un produit pas dangeureux bien sur mais qui m'aidera a maigri et perdre du ventre seul soucis!!! j'ai essay& des produits ds les magasins mais aucuns effets...j'évite de grignotter mais c pas ca qui va me faire perdre du ventre alors je dis vivement le ramadan et là j'essayerais de faire le max en prenant un amaigrisssement e,n meme tps c pas bien mais je pense que c la seule solution!!!
pourtant c'est pas conseillé de maigrir sans faire du sport parce que tu vas perdre bcq de muscles
de plus ca aide vraiment à faire descendre la balance parole de paresseuse et de gourmande
depuis que j'en fais je vois que je perds plus vite et meme que je peux me permettre de manger une belle coupe de glaces avec de la chantilly ( ou de m'oublier avec le nutella si je me depense à coté ça me fait moins de degats que lorsque je faisais des ecarts sans aucune activité
as-tu essayé la corde a sauté? ca nous rappels a tous des souvenirs d'enfance, la récré de l'école...tu peux la faire chez toi, sans déboursser des cents et des milles, en musique, devant la télé, sans quitter chez toi. a peine de bonnes chaussures pour l'amortit, une corde a sauté a ta taille et le tour est joué!
n'ayant pas le temps de m'inscrire dans un club pour s'y rendre a des séances réguliéres, c'est mon sport de défouloir!
et en plus, c'est super bénéfique pour le dos, les mollets, les fessiers, les épaules...bref c'est tout benef a moindre coût!
ce n'est pas la différence qui empêche les gens de vivre ensemble, c'est leur conneries.
Tu fais pas ca a longueur de journée non plus, 5/10min c'est assez suffisant. Tu fais ca a un moment ou le bruit ne dérange pas trop, pas a 6h du matin et pas a 23h du soir non plus!
sinon, tu n'as qu'a essayé la wii...c'est pas mal efficace et c'est tout autant marrant. Mais autre budget!
ce n'est pas la différence qui empêche les gens de vivre ensemble, c'est leur conneries.
coucou alors moi je te conseil de manger léger le soir, par exemple: légumes ou soupe et 1 yahourt nature; d'éviter les grignotages et tout ce qui est trop gras. Diminu la quantité de féculents (pains, pates, riz..) et mange les préférablement le matin et le midi. Aussi boi beaucoup d'eau, en cas de petit creu sa aide, tu peux aussi rajouter un fruit quand ta faim ( ça sera toujours mieux qu'une tablette de chocolat). Après faut laisser faire le temps bon courage miss
dsl de dire ca , mais sache que meme si tu maigri sans sport ta peau va etre flasque , le sport permet de raffermir tout le corp , et franchement rien de mieux que le sport pour etre en forme et garder la forme !!!!
je pense faire ça a partir de today là j'ai mangé des pates au fromage et yaourt nature et puis si j'ai faim il me reste des poires a finir et voilou!!! et ce soir je mange une salade de tomate chevre....je profite de manger comme ça comme mon mari est en déplacement il sait que je mange rien car feignante a sortir une casserole et cie pr faire le repas...
elle peu deja monté les escaliers a pied par exemple, c est deja pas mal si elle fait pas de sport a moins que qu elle habite au rdc lol donc la ptit prb.
beh c'est un peu normal...tout commence en septembre voir même octobre! beh ouai, tous le monde ne peut pas commencer le mois de septembre, la rentrée des petits, faut le temps pour s'habituer au nouveaux emploi, trouver la nounou...donc pas avant octobre sur et certain. En septembre c'est plus pour essayer gratuitement!
allez, mets toi au sport, tu vas voir, une fois t'es dedans tu ne pourras plus t'en passer
ce n'est pas la différence qui empêche les gens de vivre ensemble, c'est leur conneries.
C'est tout à fait possible, ma mère, qui ne fait pas de sport, bon des fois pour aller d'un point A a un point B elle marche quoi, et bien en faisant attention à ce qu'elle mange, elle a perdu 10kg en 3 mois.
Sur la durée le sport est la meilleure solution et ca te permet de faire des écarts qui font du bien au moral et puis le sport c bien quand mme psychologiquement et si tu ty mettais tu finirais par ne plus t'en passer, parole d'une anti-sport avant et d'une régimeuse !
ou de m'oublier avec le nutella 
et ce soir je mange une salade de tomate chevre....je profite de manger comme ça comme mon mari est en déplacement il sait que je mange rien car feignante a sortir une casserole et cie pr faire le repas...
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