Citation
kabyledzz a écrit:
Salem alyekum
L'heure est grave mdr hier soir je m'étais pesée et j'étais à 76kg, là je viens de me peser je suis à 79kg et quelques ? Sachant qu'ajd j'ai pris un petit déjeuner et ensuite un kebab et prendre 3kg d'un coup c'est exagéré (sisi la phrase d'accroche qui fait peur)
C'est la première fois que j'écris sur un forum il me semble, surtout sur ce sujet que j'ai toujours trouvé tabou pour ma part même sous anonymat... Mon poids, mon corps me dérangent et donc je m'adresse à vous en espérant de l'aide.
J'aimerai des conseils pour me motiver à maigrir sainement (je mise tout sur une alimentation réduite et sur la marche j'évite la voiture et les transports quand je peux).
Il faut aussi savoir que je suis une femme d'1m64.
Merci d'avoir lu, si des femmes sont dans le même cas que moi n'hésitez pas à répondre afin qu'on s'entraide ou si des personnes ayant vécu des choses similaires peuvent témoigner ce serait sympa
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kabyledzz a écrit:
Salem alyekum
L'heure est grave mdr hier soir je m'étais pesée et j'étais à 76kg, là je viens de me peser je suis à 79kg et quelques ? Sachant qu'ajd j'ai pris un petit déjeuner et ensuite un kebab et prendre 3kg d'un coup c'est exagéré (sisi la phrase d'accroche qui fait peur)
C'est la première fois que j'écris sur un forum il me semble, surtout sur ce sujet que j'ai toujours trouvé tabou pour ma part même sous anonymat... Mon poids, mon corps me dérangent et donc je m'adresse à vous en espérant de l'aide.
J'aimerai des conseils pour me motiver à maigrir sainement (je mise tout sur une alimentation réduite et sur la marche j'évite la voiture et les transports quand je peux).
Il faut aussi savoir que je suis une femme d'1m64.
Merci d'avoir lu, si des femmes sont dans le même cas que moi n'hésitez pas à répondre afin qu'on s'entraide ou si des personnes ayant vécu des choses similaires peuvent témoigner ce serait sympa
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