Également j'ai pas vraiment eu le temps de déjeuner , ni de goûter , jauni donc dîner chez maman hrira et brick poulet vermicelle, je me sent lourde !!!!
Sissa, c'est la soupe qui rend lourde... mais ne t'inquiète pas, elle est constituée de 80% d'eau et tu l'élimineras rapidement par les voies naturelles.
Ce matin 2 oeufs au plat + huile d'olive, pain + 4 tartines confiture 2 figues sèches 1 café au lait + 1 sucre.
salut tout le monde vous connaissez le régime miel : <a href="[www.cosmopolitan.fr]; j´ai l´impression que ce sont des bêtises, et vous? c´es sucré le miel
Je reviens vers vous pour noter mes repas allé, ça me permettra d'avoir des conseils des mamans pour mon alimentation (manger plus d'une chose, moins de çi ou ça) et vous faire parts de mes éventuelles envies (en vrai vous me manquez !!) ^^
Ce matin : verre de lait / 4 biscuits choco miel Ce midi : purée / 1 tranche de blanc de poulet / morceau camembert / yaourt Ce soir : cuisse de poulet et poivrons tricolores au four / une demie orange / 1 pomme
Spirit, génial tu reviens parmi nous Fait attention à toi, il faut manger normalement, ne pense pas à toi mais à celui qui est en toi, je veux que tout se passe bien pour lui incha'Allah ...
Ce matin, 52,5kg (c'est +500g ne veulent toujours pas disparaitre )
Ce matin, vous me connaissez maintenant, le p'tit déj n'a pas changé ! 6 tartines grillées confiture 6 biscuits petit-beurre 1 figue sèche 1 café au lait + 1 sucre.
Aujourd'hui, j'ai prévu de faire un peu de shopping et profiter des soldes
Spirit juste pour te faire rire lorsque j'étais enceinte de ma première fille la sage femme qui faisait quatre fois mon poids m'a dit que j'étais grosse, que je prenais trop de poids et que je devais arrêter de manger comme une ado et commencer à manger comme une adulte.
Tout ça pour te dire n'écoute pas trop le personnel de santé elles sont un peu aigries pour certaines.
Manges sainement, de tout tant que tu n'abuses pas mais surtout bois de l'eau beaucoup d'eau. Le soda, les jus tout ce qui est sucré c'est pas top pour toi et bebe.
Shaeness, ton message est délirant Les Sage-femmes aigries et jalouses, il doit y en avoir un paquet sur Terre !! J'avoue que Spirit mange sainement, c'est clean et lisse, pas de cochonneries... Rien de meilleur que manger le plus naturellement possible !
J'ai pris beaucoup du poids pendant ma 2eme grossesse et je n'avais toujours rien perdu. Alors, j'ai pris meridia 15mg en ligne parce que depuis longtemps il n'est pas sur le marche et j'ai perdu 13 kilos sur 4 mois, sans aucun effet secondaire. La perte de poids se voit surtout au niveau de l’abdomen et j'en suis ravie! Au fait, je ne sais pas si vous êtes au courant mais il ne faut pas prendre le réductil plus de 2 ans. Pour information pour celles qui ont peur de regrossir après l'arrêt du réductil : le traitement par réductil fait partie d'une stratégie globale à plus long terme, stratégie globale comportant un régime, une modification des habitudes alimentaires et davantage d'exercice physique. Tout cela est nécessaire pour maintenir la perte de poids. Il est un fait qu'il existe un risque de regrossir si cette stratégie globale échoue.
Salem, Merci anissa pour le coups de boost! Aujourd'hui pas mal travailler donc du coups je ne vais pas montrer l'exemple j'ai sauter le déjeuner et j'ai une fille envie pour ce soir de dîné des coquillettes crème fraîche gruyère et un steack! Mon corps me le réclame alors je m'execute!
gigi c'est la catastrophe , mais je comprend on est en hiver et dire dure de garder le régime , on as besoin de se réchauffer le moral, moi aussi j'ai du mal a reprendre mes habitudes ! Mais il le faut.
Petit déj Cafe au lait 1 tranche de pain de mie beurre confiture
Rien de grave Sissa, des frites ne vont pas te faire grossir !
Moi à 10h j'ai pris un café + 1 sucre
Ce midi : 60g pain céréales + 2 figues sèches + 1 petite assiette de pâtes naturelles sans sauce...
Je ressens des douleurs abdominales depuis ce matin, je pense que c'est dû aux 4 cornes de gazelle avalées hier soir (trop de sucre dans l'intestin !)... ça fait mal
Hier je n'ai plus rien à manger à partir de 12h00, maux de ventre et vomissement terrible... Mais je vous rassure, ce matin je me sens nettement mieux.
Je me suis pesée à jeun : 53kg ... Faut que j'attaque ce méchant kilo en trop !
Ce matin 5 tartines grillées confiture 6 biscuits petit-beurre 1 café au lait + 1 sucre
Comment allez-vous ?? Moi hamdoulah ça va, week-end avec la belle famille : j'ai trop mangé, ce qui ne me ressemble pas donc je me sens ballonnée !!
Hier -->
thé vert / 1 orange oeuf au plat / frites au four/yaourt lentilles/biscotte avec fromage/pomme
Aujourd'hui -->
thé vert / 1 kiwi / 1 jus d'orange / 1 tranche brioche au miel steak grillé et salade composée / biscotte avec fromage / 1 orange yaourt nature bol de lentilles et pain maison / pomme
Salam Spirit ... J'espère que ta grossesse se passe bien, surtout ne te prive pas, il faut bien manger pour permettre à bébé de se développer dans de bonnes conditions... Je pense à toi !
Ce midi Pot-au-feu + pain
Ce soir 1 morceau de fromage, 1 orange, 1 kiwi, 1 carré choco, 30g chips, 1 thé.
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