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rahaine a écrit:
dites moi comment faire pour perdre des mollets ! quand je maigris j'ai toujours des gros mollets, je perds énormément des bras ventre, des fesses et un peu des jambes !!!!!!!
je fais 1M70 pour 63 kilos !!!! c'est trop
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SISSA a écrit:
Bonjour a toutes !
Rahaine désolé aucune idée!
Ad-are hbiba, sa fais longtemps. Ou en est tu sur ton objectif?!
Hie j'ai reçu de la famille , j'ai fais du couscous je me suis servie une petite assiette.
A la balance se matin 52 , j'ai pris 1 kg.
Pour ce soir on fait un dîner en famille sa sera en entrer bcp de fruits de mer , fois gras ,
et en plat sûrement des linguines a la coque , palourde etc....
Et a partir de demain diet!!!!
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gigi-la-gitane a écrit:
Salam les filles,
Ad-are !! heureuse de te lire, ça fait un moment qu'on ne t'avait pas vu... J'espère que tout va bien pour toi, !!
Hier c'était encore la catastrophe... mais aujourd'hui rien de prévu, je me calme !!
Ce matin : 1 chausson aux pommes + 6 tartines grillées confiture + 1 café au lait sans sucre.
Bonne journée !!