Salut tout le monde S'bahkom Mebrouk ^^ Bon j'ai un petit problème je veux maigrir mais j'y arrive pas ça me stresse trop j'en peux plus je veux me sentir bien dans ma peau mais j'arrive pas et ce qui me tue c'est l'harcèlement dans la rue je commence à déprimer trop même en mettant une Aabaya ou Jellaba ils me laissent pas tranquille et le pire c'est qu'ils disent des gros mots ils m'insultent car j'ai un peu des grosses fesses aidez moi svp
salam, je suis dans le meme cas que toi et depuis 1 semaine je me suis mis au régime et j'ai perdu 2.800kgs, j'ai fait un tableau avec ce que je mange et une courbe pour voir la différence. si tu veux on pe s'entraider. dis le moi jsuis ok !
salam toxiwoman et najka c est beau de voire des rondelle j ai ma cousine elle avé des rondelle elle très forte elle arrive a perd du poi Alors qu elle commence a boire de thé marocain tt les soir elle perdu bcp de poi bon courage les filles moi aussi il fau que je fasse attention j ai gros de 2kilo pensent 4mois je mesure 1.60 pour56 kilo c est trop
dans la rue c'est toujours comme cela malheuresement au Maroc! que tu sois maigre forte mince ...les hommes ne se taisent pas enfin si on peut les appeller des hommes
ecoute c'est ton corps si tu maigris un jour ça sera pour toi d'abord pour que tu te sentes bien dans ma peau!
ce que je te conseille c'est de faire de la marche ou courir pres de la mer si tu peux, et en plus de ça ne mange pas beaucoup le soir mange trop de pommes ça coupe la faim
ne grignote pas entre les repas et ne saute aucun repas matin midi gouet et soir mange en petites quantités
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