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nari je veux grossir les filles je suis maigre en plus je me marie pr bientot inchaalah hta haja maghadi tjini ghzala avez vus une astuce pour avoir du poid svpl les filles aidez moi

mange gras et sucré et ne fait rien c'est à dire ne travail pas et grignote, allonge toi après avoir bien mangé pour bien stocké

Tu mesure combien et pèse combien ?

Mange durant toute la journée avec du PAIN surtout et le soir tu te stock a fond tu te brosse les dents et dort DIRECTTTTTTT et là le résultat ABSOLUE.

Tu verras tu me remerciera. Loool

Citation
Marokiinah a écrit:
Tu mesure combien et pèse combien ?

Mange durant toute la journée avec du PAIN surtout et le soir tu te stock a fond tu te brosse les dents et dort DIRECTTTTTTT et là le résultat ABSOLUE.

Tu verras tu me remerciera. Loool

salam

ta précision m'intrigue hhh !!si on brosse pas les dents ca fais mincir ??

Mdrr non jparler du brossage des dents que pour lhygiène lol bon je suppose que tu les brosse tout les soirs.
Mais cela ne fait ni grossir ni maigrir (le brossage des dents).

salam

al7albaaa plus ce qui est déjà dit plus pistaches, amandes grillées

Citation
Marokiinah a écrit:
Mdrr non jparler du brossage des dents que pour lhygiène lol bon je suppose que tu les brosse tout les soirs.
Mais cela ne fait ni grossir ni maigrir (le brossage des dents).

ok tu me rassure mdrrr je pensais que accuse de ca que je prend du poids j'allai jeté ma brosse a dent

tu es de quel région au bled ??

car chez nous a oujda il ya un plat il te fais prendre 10 kg en une semaine il est dangereux celui la

Ahahahahahahahahhahah Tu m'a tuéé làaa mdrrrrr mais non tkttt

Citation
Marokiinah a écrit:
Ahahahahahahahahhahah Tu m'a tuéé làaa mdrrrrr mais non tkttt

SVPLLLL DITES MOI CEST KE HAD L PLAT SVPLLLL

moi je te conseille de faire un mélange de miel , amandes , cachotteries , noix , pistaches ,noisettes et la halba et tu manges ça le matin et quand tu voudras pendant la journée .

sinon les trucs qui font grossir sont connus : chips , les trucs gras " frittes , mayo " mange beaucoup de pain , pizzas , kébabs , trucs sucré genre des gateaux , bonbons , crèpes de beaucoup de nutella ou confiture et mange ça plutôt le soir car c'est là on en stocke le plus .

Bon courage

As salam 3alikoum
Je suis dans le meme cas que toi Slima =( moi aussi j'aimerais grossir, je prends du poids mais moi j'le vois pas pourtant mon père me dit que j'ai grossi ..

salut les filles! Méme moi je suis dans le méme cas que vous, quand j'ai terminé mes études j'avais 47kg pr 1m63, j'ai mangé du fenugrec pendnt 3mois et j'ai pris 7kg en plus, mintenant j'utilise le heptagyl (cyproheptadine)sirop, je pese 55.5kg mais j'ai tjr envie de grossir

salam les filles,

J'ai le même problème que vous les filles, je trouve que ça craint (en même temps c'est bien) de pas prendre de kilos, même pas un gramme, mon poids stagne pourtant j'ai fais des analyses et tout et hmdl aucun problème! Je veux vraiment prendre du poids surtout que je suis en dessous de mon poids normal (je mesure 1m75 pour 54kg) et je mange très bien le truc c'est que je n'ai pas envie de prendre de (fenugrec) halba (apparemment tu en prend mais des fois ça ne fait pas effet sur place mais bien quelques années après et j'ai pas envie d'en être accro!) bref voilà, les sucrerie je ne supporte pas du tout ça, je préfère manger salé. Et pour vs les filles essayez d'autres moyens parce que à force de manger des conneries n'oubliez pas que ça peu causer des maladies: Diabète etc..

Alors comment grossir en mangeant sainement? J'ai posé cette question à mon médecin et vous s'avez ce qu'il m'a répondu, sans hésitation, fais du sport tu prendras en muscle et tu auras une jolie silhouette! Alors c'est ce que je vais essayer et je vous dirais. Faites comme moi si vous en avez l’occasion en plus pour serez en forme. (les sports proposés sont: la natation, le cyclisme et le jogging, en tout cas pas de natation pour moi.)

Bon courage à toutes celles qui sont dans le même cas que moi!!

j'ai le meme problem les filles , je pèse 52Kg pour 1m65 je me trouve mince, mais j'adore mon ventre plaat , alors je voudrais juste prendre du poids au niveau des hanches et des mollets et des cuisses ... j'ai essayè la levure de bière mais ça na pas donnè grabds choses alors jvais me mettre au heptagyl vu que le fenugrec m'interesse pas , il parrait qu'il rend la personne puante lol , bon courage les filles

Alors là posteuse ta eu dés résultats ou ta pas pris un gramme