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alyssia84 a écrit:
bonjour
ecoute moi ma copine travail dans un institut qui vend des cure minceure a base de phytoteraphie.
Etant donne mon poid actuel j'ai decider de le faire j'ai commencer il y a 10 jours est resultat 2k700 et j'ai perdu 10cm de tour de taille et 5 cm de tour de fesses.
je me sent mieux.
C'est vrai sa me coute 65euros par moi et pendant 3 mois mais sa marche. tu mange de tout sauf viande rouge le soir une coache minceur te tel 1 fois par semain c genial
salut khti plzzzzzzzzz si tu as reçu le régime envoyer le moiCitation
ihssane7299 a écrit:
donne le moi ce régim stp ouii le message date du 2013 je sais j'éspere comme mm avoir une réponse je pese 102.8 kilo sur 1M68 je dois maigrir
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OumRRRR a écrit:
Salam alaykoum les filles
Je dirais que si tu as de la volonté, tu peux tenter un régime mais après la perte de poids, c'est l'alimentation qui change A VIE.
Le chocolat ce sera une fois par mois, les féculents le moins possible...
Je parle des grosses
Pertes de poids pas de 20 kilos a perdre.
La chirurgie est aussi une solution, je suis ni pour ni contre, en tt cas efficace en cas d'obésité morbide.
J'ai perdu 52 kilos avec régime et sport en 8 mois hamdoulillah. ( zéro sucre rapide pdt ces 8 mois )
Mais mon alimentation est très équilibrée maintenant et j'ai conscience que ça devra l'être a vie incha allah.
Les régimes ça fonctionne si et seulement si tu manges d'une autre façon après la perte.
Qu'Allah vous facilite.