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Enviedebb a écrit:
Salam les filles je vous invites toutes chez moi vous aller prendre 10kg assuré
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marouane78 a écrit:
Il faut faire du sport (musculation) et bien manger a tous les repas. Si tu ne fais que manger tu vas juste prendre du gras dans le ventre et le reste restera mince.
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assia28270 a écrit:
SALAM à toutes .
Je fais 1.60 pour 43kg je voudrais grossir avant les vacances d'été de 5kg au moins.
Celles qui souhaite grossir , ça serait sympa d’être en contact pour se motiver et partager ensemble nos idées, nos recettes pour grossir car toutes seule c'est difficile.
celles qui veulent dites le moi pour que je vous donne mon adresse mail
Merci
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perlipopette a écrit:
SALAM WALIKOUM les filles
Moi aussi j'aimerai bien rependre au moins 3 kg ce serait cool
sanounah vient nous aider mdrrrr
Sinon on m'a conseillée l'7elba apparemment c'est bien mais je n'ai encore jamais essayé ! !
Mais dis donc les filles vous êtres vraiment très mince par rapport à votre taille, vous avez calculer votre IMC ?
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Lef3a lgartita a écrit:
Je viens juste de voir que tu m'appeler
Ben je t'ai déjà dit comment faire. L7elba ça marche vraiment prennez 7 graine de 7elba et 7 graine de sanouj
Petit à petit vous allez grossir et pour ce qui est de l'odeur de l7elba si vous vous lavez chaque matin et chaque soir vous puerez pas
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