Dès le réveil, boire un verre d’eau chaude, plus que tiède. L’idéal est de se recoucher ensuite et de se positionner sur le côté droit, que l’eau circule dans le foie. Après le repas, midi et soir, buvez un verre d’eau chaude. L’eau chaude est un moyen simple, disponible dans toutes les maisons, même les plus modestes. Pour la petite histoire, c’est même un acte quotidien en Chine après le repas. En fait l’eau chaude entraîne une action réflexe qui détend le Sphincter d’Oddi et lui permet de libérer ses tensions, (état nauséeux), et par voie de conséquence la bile, qui elle permettra de mieux digérer. Un verre d’eau chaude permet d’accélérer la motricité gastrique (exactement comme le fait le Citrate de Bétaïne), elle lave! N’oubliez pas que la minceur s’accorde avec une bonne digestion... La médecine naturelle est extrêmement simple... A l’eau chaude on peut adjoindre des plantes, afin d’en préparer une tisane. De cette façon, on augmente son potentiel thérapeutique, comme par exemple, en ajoutant un jus de citron, de la mélisse, etc...
Mon conseil 1)Boire un verre d’eau chaude le matin au réveil. Se recoucher 5 minutes sur le côté droit (pas indispensable) 2)Boire un verre d’eau chaude après chaque repas 3) Boire un verre d’eau chaude au coucher 4) Boire un verre d’eau chaude dans la matinée 5) Boire un verre d’eau chaude dans l’après–midi Vous serez surpris du résultat! On dégonfle, le teint est plus clair et on recommence tous les jours!
J'ai déjà essayé de boire un verre d'eau chaude citronnée le matin à jeun mais j'ai pas du tout aimé! Ça m'a même donné envie de vomir, j'ai pas pu finir mon verre.
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