alors voilà j'ai un probleme que je n'avais jamais rencontré jusque là dès que je mange mon ventre gonfle et comme en ce moment j'avais décidé de faire attention à mon alimentation pour perdre les 5 kg pris depuis cet été cela se voit
en effet voir mon ventre hyper gonflé alors que je suis au régime e rend dingue
après m'être renseigné sur le net je suis tombé sur les videos du coach Erwan methour dans lesquelles il explique que les abdos ne servaient à rien tant qu'on ne faisait pas dégonfler ses intestins
donc sa méthode c'est le regime monodiet (c'est pas sa méthode bcp d'écolo le font lol)
manger des pommes à volonté pdt 3 jours et rien de plus QUE DES POMMES et le 2nd jour boire 30 grammes de sulfate de magnésium pour se purger aux toilettes
en gros ca donne 3 pommes matin midi et soir et des pommes entre les repas crus en jus en soupe cuit en compote peu importe
et bien croyez moi c'est dur hier gt motivée mais aujouirdhui au jour 2 j'ai failli tomber dans les pommes c'est le cas de le dire cela n'a rien à voir avec le ramadn c'est pireeeee
il parait qu'après ca j'aurai une peau lumineuse mon intestin sera débarrassé de toutes les toxines j'aurai des beaux cheveux et surtout surtout un ventre plat et dégonflé
j'ai lu pas mal d'avis tous positifs mais je sais pas pourquoi g besoin d'un avis reubeu lol g l impression que les Français tout marche sur eux
donc si quelquun la fait merci de me dire si vous avez eu le ventre plat tant attendu sino beh ca fera un post pour celles qui voudront essayer un jour je donnerai mon avis sur la question
Je ne l'ai jamais fais personnellement mais je sais que quelqu'un avait ouvert un post ya quelques temps dessus , ya des filles qui l'ont tester et ya eu des retours positif .
Essayes de trouver le post tu verra .
Après personnellement je penses que ça peux être que positif pour l'organisme, parce que ça nettoie le corps de tout toxine donc ça repars a nouveaux .
ce régime m'intéresse, et il ne dure que trois jours, mais je n'ai pas eu l'occasion de commencer. Je suis curieuse de connaître tes résultats. Peux-tu nous dire quoi faire le 3e jour ? Merci
salam je suis une adepte des cures mais je ne dépasse jamais les 2 jours , généralement j'en fais une fois par mois , c'est un ou 2 jour surtout le dimanche ou lundi
mon programme : je fais soit cures de fruits pomme ou raisin, ou alors soupe de légumes pommes de terre poireaux
je prends des produits bio de préférence
d'ailleurs j'en fais une demain et lundi
matin jus de citron pressé + miel + eau chaude , un peu de vélo d'appart 30 min env puis deux pommes cuites à l'eau ensuite 10 h compote à 12 h pommes cuites + compote à 16 h compote puis je sors marcher 30 à 45 min à 18 h voire 19 h pommes cuites avant de dormir j'en reprends
perso pendant la cure je suis un peu fatiguée, mais bien , et après la cure je me sens plus légère, un meilleur teint , et le plus : regain d'énergie important
n'oublies pas de boire , moi c'est minimum 2 litres d'eau minérale
voilà un avis de rebeu mdrr
[center][color=#FF0099][i]" y ya el khak am ou khizoune "[/i][/color][/center]
moi je n'ai pas eu l'impression d'avoir un meilleur teint j'ai tenu trois jours mais le soir du 3ème jour j'ai préféré manger j'avoue je me suis jeté sur du pain multiceréales de ma boulangerie trop bonneee
alors j'avou j'ai perdu entre 2et 3 kg mais ct pas le but le deuxieme jour jai bu du sulfate de magnésium une heure après gt dans les toilettes je me suis vidé hechekoum depuis mon ventre a complétement dégonflé
ce que g trouvé bizarre c'est ma fatigue du deuxieme jour jai cru que jya arriverai pas et une fois le coup de pompe passé gt vraiment en forme
Ah punaise, le sulfate de magnésium, j'en ai acheté une fois à la pharmacie pour faire une cure de nettoyage de la vésicule biliaire et c'est infect ce truc. C'est d'une amertume ... pouaah, rien que d'y repenser, j'ai à nouveau des hauts le coeur.
Mais c'est super efficace. Pour ma part, à peine bu, 5 min après j'étais aux toilettes. Franchement, si vous avez des problèmes de constipation, c'est radical. Mais faut pas prévoir de sortir ensuite ... lol ...
Mais le goût ... eurrrk ... vraiment ...
Sinon, ça se présente sous forme de poudre à mélanger dans de l'eau. ça se vend en sachet. C'est pas très cher, 1 à 2 euros, pas plus. Et c'est vrai que c'est efficace.
Sinon, le gluten fait aussi gonfler le ventre. Attention donc à ne pas trop en consommer ...
beh écoutez toujours en forme et surtout depis me suis mise au sport toujours 2kg en moins je compte recommencer un jour de pomme 2 fois par semaine la semaine prochaine et le week end boire le sulfate de magnesium infecte comme a dit cathy lol elle a raison mais ca marche tellement il faut faire dégonfler mon ventre et pourquoi perdre encore un kg comme ca mais cette fois ci je ne la ferai pas sur trois jours
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