Salam a toutes voila moi aussi je fait le regime dukan depuis lundi je fais la pp de 10 jours et pour la phase croisiere je ne sais pas laquelle entre 1/1 3/3 ou 5/5 qui est la plus aproprie apres une phase pp aussi longue et laquelle permet de perdre des kgs plus vite merci a toutes et courage a vous toutes
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