C'est a toi de mettre les dilatateurs, tu as une poignée que tu clipse au dilatateur (tout est en plastique) J'utilise de l'huile de jojoba comme lubrifiant..
Bon je n'y arrive pas non plus ce n'est pas grave on est anonyme de toute façon ici sauf si sa te dérange ? Tu en es ou dans ton vaginisme, je veux dire est ce que tu es aller voir un sexologue ou un psy?