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Kyle Broflovski a écrit:
Shalom
C'est à dire ? Pouvez vous développez ? Vous fumer ?
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Saliha. a écrit:
Wa a3leykoum Salam
Je suis surtout très seule.
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Saliha. a écrit:
C est pas faute d'essayer de l'être moins
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Temporelle* a écrit:
Tu fais quoi pour l'ètre moins, seule.
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Saliha. a écrit:
Je parle à des connaissances à la famille.
Je vais chez des amis de la famille le samedi
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Saliha. a écrit:
Mais que dans le virtuel ou presque pour les connaissances
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Saliha. a écrit:
Wa a3leykoum Salam
Je suis surtout très seule.
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Saliha. a écrit:
Non ma sœur est au Maroc ma mère a Toulouse et ma petite sœur trop prise par son travail
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Saliha. a écrit:
Sauf qu'il sont souvent occupés
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TakeMeToTheMoon a écrit:
Selem
Ça va mieux ?
Sinon je veux bien te dire un peu comment parfois j’arrive à me remotiver et tout et tout.
Bah c’est simple. Quand jss en « phase » (= un moment surtout le soir pendant lequel mentalement toutes les vannes sont ouvertes, et je me détruis mentalement et je me demande ce que je fout là et je parle toute seule, souvent c’est apres un élément déclencheur : un mot dur, une insulte, un rabaissement, un échec, une dispute, bref au final y’a pas mal de déclencheurs) quand jss dans ce moment là c’est quasiment impossible pour en sortir. Y’a trop de barrières mentales qui ont sauté.
Du coup bah… je chiale jsq que je m’endorme.
Ensuite j’essaye au max d’éviter de tomber dans ces phases.
Du coup :
- isolement (les gens ne se rendent pas compte à quel point ils peuvent être blessants, dans leurs mots ou leurs comportements), les amis je les ai jetés à la poubelle, je ne parle pas énormément, le seul endroit où je suis vraiment bavarde bah au final c’est ici.
- travail mental : je me persuade que ma vie a un sens, qu’elle a la valeur que je lui donne, je me force à penser positif et surtout à me mettre au dessus. J’ai un passif qui fait que je me sous estime énormément, je manque cruellement de confiance en moi et je joue énormément à l’imbécile pour me protéger. Mais du coup c’est un masque dangereux à porter par ce que le personnage peut prendre le pas sur la vraie personnalité.
- objectifs : se donner des objectifs de vie. Des objectifs qu’on peut réaliser, seule, des choses qui vont nous rendre heureuse. Sur le moment et dans la durée.
Avoir une liste. Mais ne pas paniquer si ça ne se fait pas.
- se faire une routine : ça permet de pas avoir trop de moments de « creux » où t’es livrée à toi même.
Mais sans avoir peur d’être seule non plus.
Mais moi ça me rassure de savoir que tel jour je fais ceci et tel jour je fais cela. J’aime pas foncer à l’aveuglette.
- apprendre à s’aimer : bon ça c’est la partie très difficile pour moi.
Deja en essayant de prendre soin de soi. De son corps.
En se revalorisant. En n’attendant pas des autres qu’ils nous donnent ce dont on a besoin mais en se le donnant nous même.
- Apprendre à passer au dessus du regard et des mots des autres : je sais que je prle bcp des « autres », je ne veux pas du tout me dédouaner. Mais je trouve ça super difficile dans notre société.
Mon reveeee c’est d’être réellement et sincèrement nonchalante vis à vis d’autrui.
Ne pas toujours me demander ce qu’untel iu untel va penser ou ce qu’untel pense de moi. Etc.
Mais bon c’est aussi en rapport avec mon altruisme je pense.
Et c’est pas une qualité que j’ai envie de perdre.
Bref voilà… en espérant avoir pu te donner quelques pistes ???
Ta vie vaut la peine d’être vécue ?