) 
Citation
Khalid15 a écrit:
salam
faut bosser ta confiance en toi et estime de toi même .
[www.infopsy.com]
[www.philippejacquet.co.uk]
les tarés voient très vite ce manque et se jettent sur ce genre personne
[www.slate.fr]
autre point voir si tu n'as pas ça
[www.yabiladi.com]
Cela est important à vérifier et le minimum .
Faut rester avec ta famille et pas s'isoler dans ce genre de situation .
en cas agression regrouper les mains au visage pour amortir les coups et crier comme une malade et faire ça
Citation
Khalid15 a écrit:
salam
je ne crois pas que tu lis pas les liens enfin ...
Citation
Naemahija7 a écrit:
Salam aleykoum, j'espère que vous allez tous bien et que vous êtes avec vos proches
Ca va être très long je suis désolée
Depuis peu, j'ai l'impression d'avoir développée une personnalité evitante, c'est en train de détruire ma vie. Je suis en 1ere année de fac, je ne peux pas être comme ca. Ca se caractérise par l'inhibition social, une peur du jugement, de la critique etc
Définition qui m'illustre parfaitement:
[www.psychomedia.qc.ca]
Le dsm 5 c'est un manuel officiel qu'on a tous en psycho
J'ai subit un fort traumatisme sur plusieurs loooong mois l'année dernière. Pour faire simple, le dernier événement qui a terminé cette période c'est une strangulation dans un parking, et clairement, c'était pas la pire chose que j'ai vécu... et si je subissais tout ça c'était parce que on devait me corriger et me rendurcir à cause de ma passivité, de ma gentillesse (je vous promet on me disait ça), de ma naïveté, de ma voix (trop petite) et de ma foi. En fait, si je faisais une chose de la mauvaise manière, je me prenais quelques choses. Une fois j'ai juste "mal tendu" la télécommande.
Mais je viens de comprendre que c'est ça qui m'empêchait de reviser et de prier. Parce que le jugement des autres est violant, mais mon propre jugement me fait encore plus peur. Donc, j'ai cette tendance évitante
Apres, j'ai tjrs une grande joie de vivre et un fort amour pour Allah, je l'aime tellement haha (oui bon dit comme ça peut faire bizarre mais bon
Mais les répercutions sur les prières, les révisons et sur certaines chose du quotidien...plus possible
Qu'en pensez vous ? Je vais peut-être aller voir un psy même si c'est dur d'en trouver un gratuit et bon.
Citation
Naemahija7 a écrit:
Salam
Pas de maltraitance dans l'enfance. J'avais 18 ans. Aujourd'hui j'en ai 19. Donc oui au début de l'âge adulte.
Eh bien, je n'ai aucune carence affective, vraiment ça j'en suis sur. Pas non plus de problème avec la peur de l'abandon. En fait, si quelqu'un part je l'accepte. Je préfère le savoir être loin de moi que triste pres de moi.
L'anxiété, a une époque je ne pouvais pas sortir de mon lit, je me sentais comme honteuse partout ou j'allais. Comme si je n'avais rien à faire là. Et plein de chose dans ce genre là. Je ressentais aussi une sorte de phobie social également. Et y'a quelque jours, je suis sortie, j'étais tellement angoissé que j'ai du rentrer , et ça me le fait très très souvent. Bcp de cauchemars aussi.
Je suis consciente que l'auto diagnostique c'est mal, mais la, je demande aussi des conseils au musulman,sur que faire. C'est vrai que je n'ai pas précisé
Mais la thérapie de groupe, oui, je n'y avais pas pensé effectivement ! Pour le CMP, j'y suis déjà allée, on devait me rappeler mais ils ne l'ont pas fait.. et je me sentais rejeté donc j'ai pas osé rappeler
Merci infiniment pour les réponses ❤
Citation
Naemahija7 a écrit:
Merci pour ta réponse, je vais me renseigner !
Les thérapies, je n'y ai jamais vraiment pensé, mais ça serait peut-être le moment. Les psychiatriques moi non plus ne m'ont pas convaincu. Et le reste est bien trop cher !
Oui c'est bien moi je crois oupsi jaja J'allais bien mais de temps en temps, ça revient, ça repart. Et ce depuis 1 an.
Mon cœur va vraiment bien mais les traumatismes sont les lésions de l'âme, Toutes lésions mérites d'être refermées et soignées chose que je n'ai pas fait.
Pour gagner de la confiance en moi, je fais beaucoup de sport. Et j'ai commencé une nouvelle amitié. Le copinage ce n'est pas forcément bien, mais c'est aussi un moyen de ne plus craindre les gens. Et je discute bien, pas de rumeur, pas de perversion, pas de méchanceté ou de critique.
A coté de ça, j'ai appris à aimer la création de Dieu que je suis. Mais en fait, c'est comme ci j'avais peur de mon propre jugement alors que je sais parfaitement que je ne vais pas me détester si j'échoue. Je sais pas si vous voyez
Merci pour tous ces conseils, je vais tous les appliquer des mtn. Je pense que je vais commencer par 1h de révision et 1 piere par jour. Ca va me rendre si heureuse de me rapprocher de Allah ?
(Dailleurs, il s'est passé une petite chose, je regardais un live sportif sur internet, il y avait 600 personnes. et d'un coup, je vois un nom que je connais, une des personnes qui m'a regardé souffrir, qui était au courant de ce qu'il se passait et aller prendre dans les bras ce cher psychopathe. Ils étaient si nombreux à me laisser et à faire comme ci de rien était.. J'avais des bleus mais peu importe, j'étais juste la file bizarre sur le bout du canapé.. le monde est petit oui)
chargement...
+ 
