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Et vous???? si vous avez des astuces pour bondir du lit des k votre revey sonne je veux bien pck moi c 1/2heure voir + et sa me met en retard

Citation
luna92 a écrit:
Et vous???? si vous avez des astuces pour bondir du lit des k votre revey sonne je veux bien pck moi c 1/2heure voir + et sa me met en retard

règle la sonnerie de ton réveil au maximum et éloigne le plus possible .
Ca t'obligera à te lever pour l'éteindre .

Salam,

moi il suffit que je passe une excellente nuit pour bondir au reveil

Moi mon réveil, c'est mon portable donc je le fais sonner toute les 5 minutes et mets une sonnerie au maximum qui fasse beaucoup de bruit, tu dois bien en avoir sur ton portable, non???

Citation
nadiya_6 a écrit:
Salam,

moi il suffit que je passe une excellente nuit pour bondir au reveil

Mais moi aussi je dors bien en general vers 22h 22h30 maxi je suis coucher et je me reveille aux alentours de 07h30 le matin mais tjs aussi cassé!!

Citation
luna92 a écrit:
Et vous???? si vous avez des astuces pour bondir du lit des k votre revey sonne je veux bien pck moi c 1/2heure voir + et sa me met en retard

la MOTIVATION!!
Je suis dans ton cas et c'est exactement ce qu'il me faudrait: de la motivation
Mon réveille il sonne au moins 20 fois je l'éteint tt le temps je le calcule pas

Citation
luna92 a écrit:
bien pck moi c 1/2heure voir + et sa me met en retard

bah tu te léve, 1/2 heure avant ke d'abitude

sinon, moi, le 1 er ki me réveil, sé mon réveil
mais dure de se levé

2 eme ki me réveil, ma mamon
et la , sé radical , obligé tu bondi

Citation
luna92 a écrit:
Et vous???? si vous avez des astuces pour bondir du lit des k votre revey sonne je veux bien pck moi c 1/2heure voir + et sa me met en retard

juste le fait que je dois me lever pour préparer les enfants et le touti kouiénta, je suis motivée car si je me lève pas la maison dort.....

prend du ginseng en teinture mère, moi c'est ce que je prend et je n'ai pas de mal à me lever.

le RADIO-REVEIL est une excellente invention


tu le mets bien fort, si possible sur une bonne fréquence selon tes gouts, et surtout à une bonne distance, de manière à ne pas l'eteindre avant d'etre debout


ça marche à tous les coups! et c'est mieux que leréveil brutal d'une sonnerie stridente, que ton inconscient a vite fait d'esquiver



Moi je me lève avc generation 88.2 --> du bon son, et des pures zanimateurs (notamment Yacine Bélatar et son émission 'cartes d'identité cartes de séjour bonjour' jme tape des barres de rire dans mon sommeil qd jl'entends... après jme lève et j'ai la pèche )

Sinon BeurFM ou encore RadioLatina --> la salsa le matin, c'est énoorme pour se lever

Bon courage

APPEL MORNING LIVEEEEEEEEEE L EMISSION QUI REVEILLE TESSSSSSS VOISINSSSSSSSSSSSSSSSS

MOI AUSSI j ai du mal a me lever !!!!!!! y a pas de solution , dormir plus tôt ?

salam moi aussi j'ai du mal à me lever ,

les filles moi je sais ce qu'il nopus faut pour nous lever un reveil en douceur avec plein de petit bisou