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Trop Mince
S
Shaban
21 avril 2016 09:26
Salam a tous

Je m'appelle Shaban j'ai 15 ans j'aimerais devenir footballeur professionnelle mais il y a une seul chose qui freine tous sa c'est mon physique je suis trop maigre si vous avez des conseilles je suis prenant
Merci beaucoup
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j
jesuismarocain1991
21 avril 2016 17:04
mange des oeuf et riz avec du poulet évite les bonbons et les limonades et kebab et chawarma etc mange équilibré
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rhonrhon
21 avril 2016 18:56
Avec 3cuilleres à soupe de mayonnaise dans chaque repas .
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j
jesuismarocain1991
21 avril 2016 19:00
pourquoi mayonnaise ???
Citation
rhonrhon a écrit:
Avec 3cuilleres à soupe de mayonnaise dans chaque repas .
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rhonrhon
22 avril 2016 09:18
Tant qu'à faire , elle veut grossir autant y mettre la totale winking smiley , c'est bon un sandwich poulet mayo avec de l'harrissa pour ma part .
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u
un.dz
22 avril 2016 21:44
Demande a ton pharmacien , ta aussi la musculation et bien manger .
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