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Yasmine* a écrit:
C'est peut être une carence en fer.
Mange des protéines et légumineuses comme lentilles un bon plat tu seras calé.
Ou une bonne entrecôte ou faux filet tu n'auras plus faim je te le dis en prenant le temps de mastiquer et faire des pauses après deux trois bouchées.
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LeilM. a écrit:
Subhanallah hier j'ai mangé des lentilles.
C'est possible qu'il me manque du fer, c'est une carence que j'ai très régulièrement.
Là j'ai fini de manger mais je ne me sens pas calée donc je vais essayer de me caler.
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LeilM. a écrit:
C'est vrai que je mange super vite mais ca a toujours été le cas.
Jme dis que je mange peut-être pas à satiété du coup ca me donne faim mais toute la journée c'est un peu trop quand meme
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