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Mila Choue a écrit:
Moi aussi j'aimerais prendre 5kg
L'accouchement + allaitement m'as fait secher
J'essai de prendre de la masse avec le sport, la nourriture me fait absolument rien quoi que je puisse manger.
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4Lunes a écrit:
Salam,
Il existe les produits Herbalife à base de plantes (qui est un repas liquide nutritionnel qui contient 12 vitamines, 11 minéraux essentiels, les glucides et lipides en juste mesure afin de d'atteindre les apports journaliers recommandés ) qui permettent de prendre jusqu'à 4kg par mois si c'est associé à un régime alimentaire sain et équilibré.
Les prix restent raisonnables +/- 2.50€ par repas (mais ça se vend par boite de 21 repas).
Pour une prise de poids, il faut prendre 3 repas Herbalife (un repas après chacun des repas principaux).
Ces produits ne font pas prendre de la graisse mais de la masse musculaire...
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goldfinch a écrit:
ta deja essayé ?
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Tarefsa a écrit:
Non, j'ai jamais mangé 4 bananes par jour pendant une longue période. Mais j'ai toujours des bananes dans mon frigo. J'en mange très fréquemment. Ça n'a rien changé. Et toi, tu as essayé ce régime ?
Ce qui marche bien cocotte1, c'est de manger un petit quelque chose à chaque fois que tu as un p'tit creux.
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goldfinch a écrit:
euuu tu sais moi je prend pas rapidement du poids vu que je suis ectomorphe a la base mais j'ai remarqué que les banane me font un petit peu grossir alor pour une personne normal ( mesomorphe ) ça doit marché =)
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Tarefsa a écrit:
Je viens de taper le mot "ectomorphe" sur Google. Je connaissais pas ce mot. Tu viens de m'apprendre un truc. J'ai lu que les personnes ectomorphes doivent augmenter la fréquence des repas car le corps assimile beaucoup mieux des petites quantités régulières : 5 à 6 apports journaliers.
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