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A tous les maigres du forum j ai trouver la solution
1 juin 2021 22:10
Il faut manger des crepes le soir avec sirop d erable
Je suis ancien maigre et je ne prenais aucun poid. N ecoutez pas ces videos de merdes ou il faut chronometree et peser la nourriture. Moi j ai trouver la solution sans prendre la tete

Oubliez la salle de fitness c est pour les tapettes il faut acheter une barre de traction
Vous faites des tractions tous les 2 jours et vous manger des crepes tous les soirs. Vous aller prendre 3 kilos en 2 semaines

Voila je voulais partager car j ai souffert d etre maigre et on parle que des gros
S
1 juin 2021 22:15
Dédicace au maigre on pense pas souvent à vous Danse
1 juin 2021 22:28
Gras + sucre Tous les jours en grosse quantité pour finir diabétique et cancéreux ???????????‍♀️??‍♀️??‍♀️
1 juin 2021 22:58
Chronométrer ? perplexe
Se chronometrer entrain de manger ? En quoi c'est censer faire perdre du poids?
Les gens peuvent oublier mille bonne actions à cause d'une seule erreur, Allah peut pardonner mille erreurs à cause d'une seule bonne action.
1 juin 2021 23:01
Mdrrrrrr je sais pas pk j ai mis ca. En tous cas peser oui mais chronometrer je sais pas ce que j ai voulu dire ..
Citation
Harissa girl a écrit:
Chronométrer ? perplexe
Se chronometrer entrain de manger ? En quoi c'est censer faire perdre du poids?
1 juin 2021 23:03
??? je me demandais aussi ce que ce mot faisait la!

J'ai l'œil!??
Citation
Artemlobov a écrit:
Mdrrrrrr je sais pas pk j ai mis ca. En tous cas peser oui mais chronometrer je sais pas ce que j ai voulu dire ..
Les gens peuvent oublier mille bonne actions à cause d'une seule erreur, Allah peut pardonner mille erreurs à cause d'une seule bonne action.
A
1 juin 2021 23:05
Et tu les a donné à qui tes kilos ?
Z
1 juin 2021 23:05
Et pour les gros ce qui est apparemment un gros soucis sur ce site quand on vois les post tu les aide comment ?
1 juin 2021 23:10
A l’image de son super programme pancake destiné aux maigres

les gros seraient destinés à se nourri de laitue jusqu’àmaigrissement total
Citation
Spartiate-on-fire a écrit:
Et pour les gros ce qui est apparemment un gros soucis sur ce site quand on vois les post tu les aide comment ?
Z
1 juin 2021 23:13
Régime ascétique Angel
Citation
Bdx33800 a écrit:
A l’image de son super programme pancake destiné aux maigres

les gros seraient destinés à se nourri de laitue jusqu’àmaigrissement total
1 juin 2021 23:13
Les gros ils doivent arreter de manger des crepes et faire des tractions
Citation
Spartiate-on-fire a écrit:
Et pour les gros ce qui est apparemment un gros soucis sur ce site quand on vois les post tu les aide comment ?
1 juin 2021 23:14
Je me suis inspiré d un athlete qui mangeait des pancakes le soir. Il a pris 20 kg de muscle et est passé de 110 a 130 kg
Citation
Bdx33800 a écrit:
A l’image de son super programme pancake destiné aux maigres

les gros seraient destinés à se nourri de laitue jusqu’àmaigrissement total
1 juin 2021 23:14
J’espère que son post est une mauvaise blague

Si les maigres désespérés suivent Ses conseils , ils vont voués à l’échec et à la maladie
Citation
Artemlobov a écrit:
Les gros ils doivent arreter de manger des crepes et faire des tractions
1 juin 2021 23:16
Va dire ca a devon larrat, specialiste en arm wrestling sportif de haut niveau. Arretez de faire vos medecins a 2 balles, un maigre ca brule tous les calories au repos, avec des tractions ca brule encore plus mais ca se transforme en muscle
Citation
Bdx33800 a écrit:
J’espère que son post est une mauvaise blague

Si les maigres désespérés suivent Ses conseils , ils vont voués à l’échec et à la maladie
1 juin 2021 23:17
Salam Aleykoum

Ton procédé ne marchera pas forcément sur tout le monde tu nous fais quoi là ? Une promo sur la farine ?
T'a pas inventé la poudre mais tu devais pas être loin quand ça a pété
1 juin 2021 23:18
C’est à moi que tu dis ça ? Médecin à deux balles ? ?
Citation
Artemlobov a écrit:
Va dire ca a devon larrat, specialiste en arm wrestling sportif de haut niveau. Arretez de faire vos medecins a 2 balles, un maigre ca brule tous les calories au repos, avec des tractions ca brule encore plus mais ca se transforme en muscle
1 juin 2021 23:20
Aller rentre chez toi, moi je donne des conseils sportifs provenant d athletes de haut niveau toi t es la tu viens faire ton ecolo avec moi. T as cru qu un maigre ca grossis en mangeant des pommes. Ne parles pas de ce que tu connais pas si t es pas content je peux rien faire pour toi tu peux t en aller moi j aide mes freres maigres
Citation
Bdx33800 a écrit:
C’est à moi que tu dis ça ? Médecin à deux balles ? ?
1 juin 2021 23:27
avant d’essayer d’aider tes frères maigres comme tu dis ,
Commence par t’aider toi même mon coco ?
Ton cerveau est aussi pourri que les déchets que tu nous ponds
Alors tu vas gentiment garder tes conseils putréfiés pour ton entourage et libérer le forum ?


Citation
Artemlobov a écrit:
Aller rentre chez toi, moi je donne des conseils sportifs provenant d athletes de haut niveau toi t es la tu viens faire ton ecolo avec moi. T as cru qu un maigre ca grossis en mangeant des pommes. Ne parles pas de ce que tu connais pas si t es pas content je peux rien faire pour toi tu peux t en aller moi j aide mes freres maigres
A
1 juin 2021 23:30
C’est pour grossir en muscles ou en graisses ?
Citation
Artemlobov a écrit:
Il faut manger des crepes le soir avec sirop d erable
Je suis ancien maigre et je ne prenais aucun poid. N ecoutez pas ces videos de merdes ou il faut chronometree et peser la nourriture. Moi j ai trouver la solution sans prendre la tete

Oubliez la salle de fitness c est pour les tapettes il faut acheter une barre de traction
Vous faites des tractions tous les 2 jours et vous manger des crepes tous les soirs. Vous aller prendre 3 kilos en 2 semaines

Voila je voulais partager car j ai souffert d etre maigre et on parle que des gros
1 juin 2021 23:32
En muscle, il faut les tractions a coté. C est les 2 qui font grossir la je commence a avoir un corps d athletes. Si tu manges que des crepes tu vas juste avoir un bide degeulasse
Citation
Anonimousss a écrit:
C’est pour grossir en muscles ou en graisses ?
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