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saraumma a écrit:
Salam a3leykoum,
Je vais droit au but.. j'ai besoin de savoir comment faire pour être calme ? J'ai l'impression de m'exprimer par la colère, tous les jours. L'ennui c'est que c'est terrible pour les autres, je le sais. Je suis toujours sur les nerfs, je tremble quasiment tous les jours, le coeur qui bat très fort, parce que je suis énervé. Pourquoi ? J'en ai aucune idée. Le plus important étant de savoir si vous avez des conseils pour me calmer ? Arrêter d'être dans cet état constamment ? C'est terrible pour mon entourage et ça m'épuise aussi,j'ai l'impression que ma santé en paye le prix, ça me fait faire des rêves très sombres et j'en peux plus. Que faire ?
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mouno11 a écrit:
mtn que tu le dis; jai vraiment envie d'acheté des calment
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bella18 a écrit:
Fait du sport ou sort seul de temp en temp fait toi plaisir sa te fera du bien
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GirlArtik a écrit:
Salam
Rencontrer "Trouvemoisitupeux"
C est un p'tit nerveux
Vous pourriez vous calmer ensemble ou pas
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saraumma a écrit:
les calmants ça bousille pas le cerveau ?
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Jennett a écrit:
Thyroïde .
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Jennett a écrit:
J'ai loupé qqch ?