Salam ca vous arrive de passer votre temps a reflechir a certaines situations ? A vous dires si ..javais fais ça comme dis ca ne pas avoir faire ca Je n'arrive pas à me concentrer sur mes révisions et j'en ai marre de réfléchir je perds mon tps pour rien puis je pleure je n'ai vraiment marre (
Modifié 1 fois. Dernière modification le 16/04/18 20:07 par Tuba15.
Fais comme si tu priais, quand tu prie tu réfléchis à plein de trucs aussi ?
Applique le théorème de la douche pour savoir pourquoi tu réfléchis autant : quand on se douche, généralement on pense à autre chose car la douche c'est automatique et nécessite aucun effort, suffit de frotter et se laver. C'est justement pendant la douche qu'on arrive à bien réfléchir et à penser à plein de choses.
Je réfléchis à pleins de choses notamment et j'en ai parlé ici de la trahison de mes amies je n'arrive pas à me pardonner le fait d'avoir trop pardonner et d'avoir était aussi bête Je ne pense pas à ces filles mais la je me torture moi je m'en veux terriblement
Modifié 1 fois. Dernière modification le 16/04/18 20:29 par Tuba15.
Dans ces moments là je te conseille de stopper ce que tu fais , de dire "La hawla wa la kouwata illa billah"et de regarder de beaux rappels religieux qui apaisent .
Ça marche très bien . Il y a des vidéos , quand tu les regarde , c'est impossible de ne pas repartir positive .
Prend le temps de te relaxer un peu, tu as l'air sur les nerfs et épuisée. Fait quelque chose qui te permet de t'évader un peu, de ne plus penser à tout ça...
Pour la culpabilité, ça ne sert à rien. Soi indulgente avec toi-même et apprends de tes expériences. Passe à autre chose à présent. Si tu t'es senties humiliée par la trahison de tes dites amies, oublie ça, personne ne mérite d'être trahi. Ce n'est pas de ta faute, ce n'est pas de la faiblesse de ta part, ce sont elles les méchantes, pas toi.
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