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salam

qui a une astuce pour un torticoli (
j ai super mal, ça me prend du coup et ça descend tout le long de mon dos

j attend vos conseils

merci les yabis

Faut le tenir au chaud....Eh oui c'est très gênant, et surtout douloureux...

Entoure ton cou, avec une écharpe, et je te conseille de dormir avec....C'est pas une blague et c'est assuré que ça durera pas longtemps...La chaleur pour décontracter les muscles...

Citation
Pika11 a écrit:
Faut le tenir au chaud....Eh oui c'est très gênant, et surtout douloureux...

Entoure ton cou, avec une écharpe, et je te conseille de dormir avec....C'est pas une blague et c'est assuré que ça durera pas longtemps...La chaleur pour décontracter les muscles...

mile merci Pika11, je vais aller mettre une écharpe et suivre ton conseil

choukrane bezaf

J'ai pas d'astuces...

Allahi chafiki ma soeur.

De rien Rajouia, c'est horrible et ça arrive malheureusement souvent.....

Je l'avais testé et crois moi que le torticolis n'avait pas duré longtemps....

Il suffit de maintenir les cervicales au chaud...Constamment au chaud...

amine les filles merci pour tout

j ai encore mal ((

Salam allah y chafik tous d'abord

demande a un de tes proches de chauffé ton coup avec un seche cheveux, ensuite du applique soit zite el moubarak qui viens d'arabie saoudite, ou si tu a chez toi voltarene, ensuite tu entoure ton coup d'un foulard.

Je te conseille d'aller voir soit ton médecin soit un ostéopathe car mezkina c la galére

Allah y chafik!!!

olalala la galère!!!

Allah ichafik ma soeur

j'ai eu ça il y a quelques temps et j'ai trop souffert, impossible de fermer l'oeil, ni de bouger la tête.

les conseils que les autres yabi sont très bons, c'est ce que j'ai fait également.

et j'ai acheté aussi en pharmacie, une bande, genre grand sparadrap/pansement à coller, et ça a été radical. Ca libére de la chaleur et un antiinflamatoire. (je ne me souviens plus du nom)

bon courage

oui il y a des anti inflammatoire que tu peux acheter directement de la pharmacie

Amine les filles

merci a toutes

je suis quand meme au travail, heureusement que je suis assise, j ai un chale bien chaud autour de mon cou, j ai pris 2 comprimé anti inflamtoire j ai massé avec du kethum, et se soir je passe prendre la bande chauffante, j en avais déja entendu parlé

j ai aussi passé un bon coup de sèche cheveux comme me l a indiqué Lamyaâ, ça m a un peu débloqué mais cette fois ci j ai vraiment rouillé ma carosserie lolll

j ai plus qu a attendre sans trop bouger

Merci encore a toute

salame

euhhhhhhh labasse 3lik alhbiba j'espere que sa va mieux aujourd'hui

Citation
kaoutar84 a écrit:
salame

euhhhhhhh labasse 3lik alhbiba j'espere que sa va mieux aujourd'hui

3alikoum salam

non hélas ça ne va pas mieu, en plus je viend d'éternuer j ai bloque l autre parti de mon cou et mon dos ((( je crois que je vais rentrer

je pense que tu doit aller voir un medecin khti maykoune 3andek basse

Citation
rajaouia a écrit:
Amine les filles

merci a toutes

je suis quand meme au travail, heureusement que je suis assise, j ai un chale bien chaud autour de mon cou, j ai pris 2 comprimé anti inflamtoire j ai massé avec du kethum, et se soir je passe prendre la bande chauffante, j en avais déja entendu parlé

j ai aussi passé un bon coup de sèche cheveux comme me l a indiqué Lamyaâ, ça m a un peu débloqué mais cette fois ci j ai vraiment rouillé ma carosserie lolll

j ai plus qu a attendre sans trop bouger

Merci encore a toute

pas ketum, change pour voltarène, non seulement il est inefficace mais en plus en France ils viennent de l'interdire de vente le 12 janvier de cette année.

Tu peux mettre aussi des compresses d'eau chaudes que tu changera dès que ça tiédit, courage et direction médecin si ça prend plus de 2 jours, des fois on a besoin de mettre un collier cervical et prendre un traitement bien dirigé.

Salam,

En plus des autres conseils tu peux remplir une petite bouteille d'eau avec de l'eau bien chaude, ça te fait une bouillote bon marché que tu laisses appliquer sur ton cou. ça va aider à décontracter.

Ma kiné m'avait donné cette astuce et j'avoue que l'eau est restée chaude longtemps.

Mais dès que tu pourras mettre le patch chauffant tu te sentiras déjà beaucoup beaucoup mieux

Bon courage et Allah i chafik

Bagatelle

salam les filles

Amine mille merci a toute

hier en sortant du travail, je suis passé m acheter un patch chauffant, j ai eu le syntholkiné. je l ai mis avant de dormir, c est super chaud et agréable lolll je l ai gardé toute la nuit, au reveil ça allait mieu qu hier mais c est pas le top aujourd hui en plus des douleurs j ai eu des vertiges (surement a cause de la douleur), hamdoulilah avec un peu de repos ça va mieu

le week end ça va etre le repos total inchaAllah c est pas plus mal

bis a toute et merci encore

Citation
rajaouia a écrit:
salam les filles

Amine mille merci a toute

hier en sortant du travail, je suis passé m acheter un patch chauffant, j ai eu le syntholkiné. je l ai mis avant de dormir, c est super chaud et agréable lolll je l ai gardé toute la nuit, au reveil ça allait mieu qu hier mais c est pas le top aujourd hui en plus des douleurs j ai eu des vertiges (surement a cause de la douleur), hamdoulilah avec un peu de repos ça va mieu

le week end ça va etre le repos total inchaAllah c est pas plus mal

bis a toute et merci encore

Salam,

L'Allah y chafik.

Mais je te conseil de consulter un médecin , j'ai eu le même problème cet été que toi j'ai mis de la pommade et j'ai massé mais cela n'allais pas mieux mon mari à insister pour que je me rende aux urgences chose que j'ai faite.

Le médecin m'a tirée les oreilles et m'a demandé ce que j'attendais pour venir j'ai passé une radio et je suis repartis avec une minerve que j'ai du la porter une dizaine de jours.

Apparemment tu es/étais à l'hôpital d'après ce que j'ai lu sur un post qui a été cloturé

Allah y chafik Rajaouia.

Que Dieu te vienne en aide à toi et à ta famille!

rajaouia est revenue et va mieux : )