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Lundou a écrit:
Salam aleykoum à tous!
Suite à une dépression anxieuse assez sévère je voulais savoir si certaines personnes s'en étaient complètement remise?
Il y a peu de temoignages positifs à ce sujet ?
C'est pourtant tellement réconfortant pour ceux comme moi qui sommes toujours dans cet état , ça encourage à garder espoir...
Merci d'avance pour vos témoignages ???
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Lundou a écrit:
Salam aleykoum à tous!
Suite à une dépression anxieuse assez sévère je voulais savoir si certaines personnes s'en étaient complètement remise?
Il y a peu de temoignages positifs à ce sujet ?
C'est pourtant tellement réconfortant pour ceux comme moi qui sommes toujours dans cet état , ça encourage à garder espoir...
Merci d'avance pour vos témoignages ???
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Lundou a écrit:
Salam aleykoum à tous!
Suite à une dépression anxieuse assez sévère je voulais savoir si certaines personnes s'en étaient complètement remise?
Il y a peu de temoignages positifs à ce sujet ?
C'est pourtant tellement réconfortant pour ceux comme moi qui sommes toujours dans cet état , ça encourage à garder espoir...
Merci d'avance pour vos témoignages ???
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freeAssange a écrit:
Salam
T'arrive-t-il à avoir du mal à assimiler/accepter que rien ne dure dans cette vie, quelque soit la chose ?
Honnêtement.
Détend toi, prends un café on va causer.
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freeAssange a écrit:
Salam
T'arrive-t-il à avoir du mal à assimiler/accepter que rien ne dure dans cette vie, quelque soit la chose ?
Honnêtement.
Détend toi, prends un café on va causer.
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Lundou a écrit:
Salam,
Oui j'ai bcp de mal à me dire que rien ne dure...
Je suis dans cet état depuis 1 an, et j'ai l'impression que je ne vais jamais m'en remettre...je crois bien que j'ai perdu espoir malheureusement..
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freeAssange a écrit:
Écoute Lundou, tant que t'as le souffle tu dois garder espoir, y'a que les morts qui n'en ont pas, toi t'es vivant donc détend toi pour commencer.
Après, essaye de lâcher prise progressivement, petit à petit, dis toi bien que tout est éphémère, par conséquent tu dois apprendre à composer avec cette idée tu vois.
Ne te détaches pas trop, ne t'attaches pas trop non plus, sois dans le juste milieu comme ça tu seras moins atteint.
Détend toi et réfléchi à tout ça tranquillement, tu peux y arriver.
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Lundou a écrit:
Merci d'avoir pris le temps de me répondre !
Effectivement je n'arrive pas encore à lâcher prise pourtant ce n est pas l'envie qui manque...je me dit que ça finira peut-être par arriver avec le temps...
Je comprends exactement ce que tu essaies le message dans ta phrase "ne te détache pas trop, ne t'attaches pas trop ..." c'est un travail que je fais sur moi même en ce moment ..
Depuis le début de ma dépression je me pose des questions existentielles, Du genre : à quoi ça sert de faire des projets puisque l'on va tous mourrir ..." ?♀️?♀️
J'étais tellement optimiste avant tout cela, je ne déprimais jamais.
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freeAssange a écrit:
C'est cool.
Juste pour un temps, essaye de faire ce que t'as à faire juste pcq tu dois le faire c'est tout, et laisse le reste à Allah, fais ça pour un mois tu verras la différence.
Tu me diras on est pas des robots, mais justement, c'est au moment où on accorde des sentiments aux choses que tout commence à foirer, cette société est malade, et elle n'attend que ça de te rendre malade je te dis Lundou.
Je t'assure, tu te porteras tellement bien quand tu feras les choses avec du recul, un peu de distance pour te protéger sinon tu finiras en compote lol.
C'est chitan qui te fait des interférences, faut pas l'écouter ce tocard, si c'est comme ça à quoi bon se nourrir puisque de tte façon on va crever, j'exagère ok, mais faut qu'on se bouge pour avoir une vie et des avantages, pourquoi s'en priver quand on peut le faire mais dans le respect de tout, tu vois le truc.
Voilà j'espère que ça va un peu t'aider.
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freeAssange a écrit:
C'est cool.
Juste pour un temps, essaye de faire ce que t'as à faire juste pcq tu dois le faire c'est tout, et laisse le reste à Allah, fais ça pour un mois tu verras la différence.
Tu me diras on est pas des robots, mais justement, c'est au moment où on accorde des sentiments aux choses que tout commence à foirer, cette société est malade, et elle n'attend que ça de te rendre malade je te dis Lundou.
Je t'assure, tu te porteras tellement bien quand tu feras les choses avec du recul, un peu de distance pour te protéger sinon tu finiras en compote lol.
C'est chitan qui te fait des interférences, faut pas l'écouter ce tocard, si c'est comme ça à quoi bon se nourrir puisque de tte façon on va crever, j'exagère ok, mais faut qu'on se bouge pour avoir une vie et des avantages, pourquoi s'en priver quand on peut le faire mais dans le respect de tout, tu vois le truc.
Voilà j'espère que ça va un peu t'aider.
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Lundou a écrit:
Wouah!!! C'est hallucinant et hyper rassurant j'ai l'impression que tu es dans ma tête.
En ce moment je vie ma vie tel un robot comme tu le dis.
Je continue de faire du sport même si je n'éprouve plus trop de plaisir à en faire, je sors pas mal, je vois les amis, je m'occupe un maximum pour éviter de cogiter et puis je me dis qu'en continuant de vivre ma vie comme avant peut être que je finirai par ressentir toutes les sensations positives...
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Lundou a écrit:
Salam aleykoum à tous!
Suite à une dépression anxieuse assez sévère je voulais savoir si certaines personnes s'en étaient complètement remise?
Il y a peu de temoignages positifs à ce sujet ?
C'est pourtant tellement réconfortant pour ceux comme moi qui sommes toujours dans cet état , ça encourage à garder espoir...
Merci d'avance pour vos témoignages ???
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freeAssange a écrit:
Ah non rassure toi, y'a que la haute sphère qui pirate les têtes mdr, j'ai juste optimisé les probabilités dans cette circonstance.
Écoute Lundou, le changement est en toi et nulle part ailleurs, c'est pas le sport ou que sais-je qui change les chose contrairement à ce qu'on fait croire, mais toi et ta volonté tu vois, sinon tu seras constamment dans la quête de solutions là où elles sont pas.
Y'a que Allah pour ce qui est de son ressort et toi qui pouviez changer les choses wbess, si ça c'est pas une très bonne team, moi je suis du papier toilette.
Ceci dit, mtn que ta façon de penser n'a pas changé les choses, essaye la manière simple et détachée en faisant fi de la précédente sans les opposer tu vois le truc, comme ça tu entameras ce chapitre avec + de sérénité.
Quand t'es au travail pense à tes moments de détente genre café en terrasse, la pêche etc etc, quand t'es dans ton moment de détente pense à tes prochaines vacances et les itinéraires que tu comptes faire, les paysages + villages et tt ça, quand t'es en famille profite au maximum ne pense à rien et détend toi.
Voilà, c'est ça mon secret et je m'en sors plutôt bien.
Non je ne suis pas passé par cette épreuve mais j'ai été amené à composer avec des emmerdeurs et régler des comptes proprement, ça aussi c'est chiant.