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Témoignage dépression attaque de panique
19 décembre 2019 06:13
Svp des témoignages de personnes qui se sont sorties de dépression et attaques de panique ?
S
19 décembre 2019 08:39
Salam aleykoum
Rapproche toi d'Allah soubhanahou wa taala.
Ce sont des waswas que la médecine occidentale qualifie d'angoisse. Essaye de t'entourer de gens pieux.
Voila un lien sur le sujet :
[youtu.be]
R
19 décembre 2019 09:19
Dépression je pense que beaucoup ont traversé ça au moins une fois dans leur vie, par contre attaque de panique je n'ai jamais connu désolé.

Dans tous les cas qu'Allah apaise ton cœur, si tu sens qu'en parler te soulagera n'hésite pas frérot.
U
19 décembre 2019 10:46
Salam,

Ton cerveau est en mode survie Zen
Je t’invite à :
1-faire des exercices de respiration
2- faire du sport
3- avoir une alimentation équilibrée
4-consommer les vitamines b3,6,9 et 12
5- affronter tes peurs -> [therapie-hypnose-pnl.com]
6- éloigne toi de la TV
7- faire une liste de tout ce que tu souhaites être ou faire
8- fais toi plaisir de temps en temps...(coiffeur, resto, changer de style de vêtements) tu as le droit d’exister pour toi et toi seul(e)
Bon courage Bye
Citation
Leemns a écrit:
Svp des témoignages de personnes qui se sont sorties de dépression et attaques de panique ?
19 décembre 2019 13:22
Merci 😊 tu en as fais l’expérience ?
Citation
Una Rosa Blanca a écrit:
Salam,

Ton cerveau est en mode survie Zen
Je t’invite à :
1-faire des exercices de respiration
2- faire du sport
3- avoir une alimentation équilibrée
4-consommer les vitamines b3,6,9 et 12
5- affronter tes peurs -> [therapie-hypnose-pnl.com]
6- éloigne toi de la TV
7- faire une liste de tout ce que tu souhaites être ou faire
8- fais toi plaisir de temps en temps...(coiffeur, resto, changer de style de vêtements) tu as le droit d’exister pour toi et toi seul(e)
Bon courage Bye
U
19 décembre 2019 15:37
Salam,

Non ...c’est juste un domaine qui m’intéresse beaucoup Winking smiley

Bye
Citation
Leemns a écrit:
Merci 😊 tu en as fais l’expérience ?
 
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