le bon on le trouve dans le saumon,omega 3,les amandes,l'huile de vegetation. 
le mauvais, on le trouve dans le beurre, margarine, le lait entier, le jaune d'oeuf, la viande rouge: lamb,le foie, les crevettes,l'angouste, la poulet avec sa chair, ice cream. 
si tu peux consommer celui de la chevre il n'ya pas mieux meme la viande de la chevre OUI , avant de manger n'importe quel produit lis les ingredients, tjs regarde saturated fat[/b ]ki doit etre pas trop eleve. 
Citation
nora12 a écrit:
salam,
Il faut bien savoir qu' avoir du cholostérol n'a pas vraiment de rapport entre le fait d'être mince. Il y a des gens minces qui peuvent en avoir et des gens en surpoids voire obèses qui n'en ont pas.
mon père qui a un taux largement supérieur à la moyenne est obligé de prendre des médicaments tous les jours et s il ne les prend pas, il a très mal à la tête ou est fatigué.
Si tu ne comprends pas tes résultats,Je te conseille donc d'aller voir ton médecin traitant pour qu'il analyse tes résultats.
salam
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