Sallam Zina oui ma mére la essayer pour la calmer des douleurs mais comme elle fait grossir et ma mére ne doit pas prendre du poids à cause de son asthme donc ... sa marche je vous assure !!
Il faut ke tu manges riche fait 4 repas par jour ptit dej, dej gouté diné par contre ya des choses a ne pas faire evite de boire avant le repas, boit plutot apres Si le repas est proche, ne grignotte pas, sinon tu n'auras plus faim au moment du repas.
si ti vou j'ti fi un don di grisse...(j'déconne ..ms c vrai ke l'halba ca marche ms po pr tous!!!et fo po en abusé car apré c dangeureux pr la santé!!) ms tu peu mangé plu d'aliments a bas de blé com les céréales, pain complet,riz, pates(sucres lents en fait), pomme de terre ca fé bousté aussi..euh?( ya aussi tous ski est a base de matière grasse et glucide (j'ai po di sucreri forcément!!!) ca pe etr 4/4 oula viande de mouton c bien gras ca!!!ms fais attention a ne pas tombé ds la boulimie ce ki te reviendré grave dangereux pr toi!!!car ton corp ne comprendra po forcément ce chang'ment alors pr ca féle de facon progressive!! BON COURAGE!!
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