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JE NE SUIS PLUS UNE BATATA
27 octobre 2015 20:03
MOI
Vauclusienne
29ans
Marié
enfants 3ans et 2mois
Poids de départ 81kg
Poids semaine dernière 80.2
Poids dimanche 1/11 80.8
Perte de la semaine +600grm
Objectif 60 kg
Rééquilibrage alimentaire

Bébéjuin2015
Ville DEnain
29ans
Marié
1 bébé de 4 mois
Travail a mi temps
Poids de départ 83.5kg
Poids dimanche 1/11 81.9kg
Perte de la semaine -1.6kg
Moral assez contente et fière de moi
Objectif 62kg
En 3 à 4 mois
Rééquilibrage alimentaire

Sheraz9301
Poids de départ 67kg
Poids dimanche 1/11 65.3kg
Perte de la semaine -1.7kg
Régime 1000 calories / jour + 2h de sport par semaine. Natation et 1h de marche par jour
Moral assez fière de moi
Objectif 58kg

Sailor_moon
Irlandaise
25 ans
Célibataire
Travail
Poids de départ 66kg
Poids des semaines précédente 63kg
Poids dimanche 1/11 62.7kg
Perte de la semaine -400grm
Poids a atteindre 58kg
Objectif -5 à 6kg
Stabiliser et raffermir
Délai max 3mois
Sport tbc semaine 1

Ma-perle-innou
25ans
Poids de départ 89.5kg
Poids dimanche 1/11 89.5
Objectif - 20 kg
Rééquilibrage alimentaire
Délai max 3 mois

Catalynaa
Paris
28 ans
Marié
2enfants 4ans et 1 ans
Mère au foyer
Poids de départ 81.3kg
Poids dimanche 1/11 80.8kg
Perte de la semaine - 500grm
Objectif - 20 kg
Délai max 31/12
Régime soupe aux choux. Zéro grignotage. Zéro sucre.
Brûle graisse vitarmonyl

Leila8426
Paris
29ans
Marié
1 bébé de 6mois
Mère au foyer
Poids de départ 79 kg
Poids dimanche 1/11 77.4 kg
Perte de la semaine -1.2kg
Moral assez contente
Objectif 66 kg
Zéro : féculents. Sucre. Grignotage. Graisse
Sport

Adilil30
31ans
Bébé de 2 mois
Poids de départ 90 kg
Poids actuel 93.4kg
Objectif -3kg /mois

Cornemuse
Poids de départ 67kg
Poids dimanche 1/11 67kg
Objectif 57kg
Rééquilibrage alimentaire et soupe le soir + sport


Récapitulatif fait tout les dimanche in cha Allah
Soyons soudé pour ne plus être des



Modifié 4 fois. Dernière modification le 01/11/15 23:58 par selwa84.
C
27 octobre 2015 20:08
Super la récap. Hihi
Oui ne soyons plus des batata soyons des top modèle Mdrrr
27 octobre 2015 20:12
J'ai vu que tu disais avoir perdu 10 kg en 1 mois !!!!! Pppppff c'est juste un rêve pour moi !!!!!
27 octobre 2015 20:14
Je sais pas encore comment faire mais si toutes on poste des photo ou images " motivante " sa serait cool
C
27 octobre 2015 20:16
Oui mais j'étais vraiment vraiment motivée et le thé sa m'avais bien aidér aussi.
J'aimerai tellement pouvoir les reperdre en peu de temps. Snif
27 octobre 2015 20:24
Qui a déjà fait la chrononutrition !? Sa a l'air d'être efficace !!
27 octobre 2015 20:29
Super le poste selwa84 thumbs up

C'est encourageant
27 octobre 2015 20:43
J'ai essayé une fois les pilule de konjac. Je crois que c'est une algues mais en tout cas une fois que le produit ingéré est en contact avec les liquides etc il gonfle !!! Comme un ballon que tu soufles !! Du coup ta le ventre remplis et tu te sent rassasié . Faut juste plus traîné dans la cuisineni sentir les bonnes odeurs qui nous donnent juste envie de manger !!!
C
27 octobre 2015 20:56
Le konjac ya aussi les pâtes c hyperpoteine je croi mais je sais pas si sa marche bien ce truc..
s
27 octobre 2015 21:09
Oh j'adore nickel on va réussir les filles ✌
27 octobre 2015 21:13
C'est les même kilo ??
Citation
Catalynaa a écrit:
Oui mais j'étais vraiment vraiment motivée et le thé sa m'avais bien aidér aussi.
J'aimerai tellement pouvoir les reperdre en peu de temps. Snif
C
27 octobre 2015 21:14
Non non c'est pas les mêmes.
La c'est des kilos post grossesse.
27 octobre 2015 21:17
Qui connaît des DESTOCKEUR de graisses ??
27 octobre 2015 21:18
Comme moi !!!!! Donc tu es aussi mol que moi du ventre !?!?! Ptdr
Citation
Catalynaa a écrit:
Non non c'est pas les mêmes.
La c'est des kilos post grossesse.
27 octobre 2015 21:27
salam les filles je vuex me joindre a vous

j ai eu un bebe en avril 2015 du coup j arrive pas a perdre les kilos restant

je pese 78/79 kg ca varie mais je mesure 1.74 cm heureusment

je voudrais perdre environs 15/17 kg et donc etre à 64 kg ce serait parfait

j ai achete un velo j en fais depuis 2 jours environs 45 minutes j'ai arrete de mange le soir

voila je verrais bien a un moment j utilisais le bruleur de graisse the vert et guarana et j avais perdus 5 kg
je l achete en grand surface il faudriat que demain j aille e acheter une boite
27 octobre 2015 21:44
Bienvenue leila et félicitations pour ton bébé. Ton vélo d'appartement ne fait pas trop de bruit pour les voisins ? J'en veux 1 !!!

Et tes pilules que tu compte racheter son pas déconseillé avec l'allaitement (je suis prête à tout essayer lol)
Citation
Leila8426 a écrit:
salam les filles je vuex me joindre a vous

j ai eu un bebe en avril 2015 du coup j arrive pas a perdre les kilos restant

je pese 78/79 kg ca varie mais je mesure 1.74 cm heureusment

je voudrais perdre environs 15/17 kg et donc etre à 64 kg ce serait parfait

j ai achete un velo j en fais depuis 2 jours environs 45 minutes j'ai arrete de mange le soir

voila je verrais bien a un moment j utilisais le bruleur de graisse the vert et guarana et j avais perdus 5 kg
je l achete en grand surface il faudriat que demain j aille e acheter une boite
27 octobre 2015 21:51
salam la miss merci non il ne fait aps de bruit mais je l ai achete d occasion sur le bon coin il etait a la base a 450 euros je l ai eu pour la moitier et c est un truc bien juste la selle me fait un peu mal du coup je voudrais acheter un portection car je suis aps a l aise dessus

pour les gellule je sais pas pour l allaitement car je n ai aps allaiter et jai pris ses pillulle y a 3 ans je me souviens que ca m avait fait perdre 5kg du coup je l ai racheterais demain je vous donnerais le nom inchallah
Citation
selwa84 a écrit:
Bienvenue leila et félicitations pour ton bébé. Ton vélo d'appartement ne fait pas trop de bruit pour les voisins ? J'en veux 1 !!!

Et tes pilules que tu compte racheter son pas déconseillé avec l'allaitement (je suis prête à tout essayer lol)
27 octobre 2015 21:56
Ya aussi des basquet que je veux m'acheter elles on la semelle qui suréleve le talon .... ou le contraire je me rappelle plus . Bref c'est pour muscler les jambes en marchan
S
27 octobre 2015 21:57
T'ASSURES POUR LE POST SELWA

J'avais essaye les nouilles konjac oh lala déjà ça coute un bras et ça PUE mais ça PUUUUUUE tffou

soupe aux choux => Perte très rapide mais on reprend
The amincissant super surtout quand on s'est fait plaisir ptdr

J'ai commence première séance de TBC ce soir après 2 ans d'arrêt de sport -> j'ai sue comme une vache au bout de 20min j'étais ko...
Allez mes batatas inshallah l'été prochain on se félicitera de nos résultats Yawning smiley
27 octobre 2015 21:59
FRANCHEMENT T TROP FORTE !!! Pendant que tu puait la vache moi j'étais affalé comme une vache sur un ssedari au Maroc !!!! Continue comme ça . Tu assure
Citation
Sailor_moon a écrit:
T'ASSURES POUR LE POST SELWA

J'avais essaye les nouilles konjac oh lala déjà ça coute un bras et ça PUE mais ça PUUUUUUE tffou

soupe aux choux => Perte très rapide mais on reprend
The amincissant super surtout quand on s'est fait plaisir ptdr

J'ai commence première séance de TBC ce soir après 2 ans d'arrêt de sport -> j'ai sue comme une vache au bout de 20min j'étais ko...
Allez mes batatas inshallah l'été prochain on se félicitera de nos résultats Yawning smiley
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