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Alors solitaire finalement ta craquer ou PAS?

Salam les filles comment sa va aujourd'hui ??

Cornemuse. Ma perle inou. Titubixxl....

Ce matin petit dej rapide : un yahour nature une barre de céréales kellogs. Une banane

A l'instant : un chocolat au lait sans sucres ..

Eh c'est vrai qu'on est trop accro a la bouffe on parle que de sa mdr
A chaque fois on y pense c grave c dans nos gènes mdr changeons bon jeudi matin ma pesée que j'attends mais je crois que j'aurai pas trop perdu maigres peu d'écart en fait j'ai eu mes règles cette semaine et je crois sa ma fai gonfler .. Sa vous le fais aussi ?

Salam love2parfums,

Pour les règles ouiii ça me le fait je je lai dis la dernière fois , j'ai tout qui gonfle poitrine ventre totale .

Je me pèserai aussi jeudi avec toi on verra le résultat inshaa'Allah

Matin céréale fruits

Midi lentilles 40g de pain complet poisson

Et vous ?

Ok ma perle inou alors on se pèse a jeun jeudi matin inchala

Oui on se pèse jeudi matin inshaa'Allah comme ça on verra l'évolution

Coucou les filles, j'ai pas encore mangé là mais je vais aller me faire un sandwich au thon sans sauce bien sûre

Ce matin : cafe sans sucre + 3 petites biscottes avec fromage nature à tartiner

Coucou

Pas de petit déj

Midi: des lentilles+ une clémentine

Midi : haricots verts pomme de terre sautées steak hachée
Une poire et un yahourt

J'ai faim !
Pourquoi à midi je me rassasie vite, j'ai mm pas fini mon assiette et là ben j'ai grave faim lol

Pareille a midi j'ai pas réussi a finir mon assiettes

Pas de grignotage, j'ai pris un cappuccino sans sucre

j'ai pri une clémentine

Oui.

Citation
titiiiBXL a écrit:
Alors solitaire finalement ta craquer ou PAS?

t'as mangé quoi ?

Citation
Un solitaire a écrit:
Oui.

Un peu n'importe quoi, c'est pas grave là je reprends sur ma lancée d'auparavant.

Citation
cornemuse1 a écrit:
t'as mangé quoi ?

bon ce qui est fait est fait
t'as eu une baisse de régime ça arrive à tout le monde t'inquiète pas
oublie ton passé alimentaire, dis toi que t'as craqué une fois et que maintenant tu vas te reprendre en main
tout est une question de volonté

Citation
Un solitaire a écrit:
Un peu n'importe quoi, c'est pas grave là je reprends sur ma lancée d'auparavant.

Oui, et toi aujourd'hui t'as (encore) craqué?

Citation
cornemuse1 a écrit:
bon ce qui est fait est fait
t'as eu une baisse de régime ça arrive à tout le monde t'inquiète pas
oublie ton passé alimentaire, dis toi que t'as craqué une fois et que maintenant tu vas te reprendre en main
tout est une question de volonté

lol non

Citation
Un solitaire a écrit:
Oui, et toi aujourd'hui t'as (encore) craqué?

On verra qui va craquer le premier cette fois.

Citation
cornemuse1 a écrit:
lol non

C'est peut-être qu'une question d'heure.