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divania a écrit:
je suis fainéante au secoure je dors souvent tard et me réveille en général vers 12h 13h et même lorsque je me couche pas très tard j'ai du mal à me réveiller je fais souvent des projets que je ne réalise jamais j'en ai marre j'en peux plus qu'est ce qui m'arrive???????????? cela dur depuis des années pourtant j'ai a peine 24ans je dors tropppppp j'aimerai me lever vers 9h30 au plus tard mais c'est impossible je suis trop claquée au bord des larmes, je me sent mal aussi parce que j'ai grossi mais je voudrais tellement reprendre un régime et me bouger je suis une vraie larve, en ce qui concerne le boulot j'ai des cdd je me réveille biensur pour aller bosser mais toujours à la dernière minutes pour bien profiter de mon sommeil, mes parents ne me supportent plus je suis une vraie mémé à leurs yeux, heureusement que je prend soin de mon allure c'est déjà ça je me laisse pas aller physiquement, et pourtant je suis bourrée de talent sans me venter j'ai pleins de projet j'en peux plussssssssssssssss aidez moi(
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salma84 a écrit:
salam
sbah el kheir divania
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amesamir a écrit:Citation
divania a écrit:
je suis fainéante au secoure je dors souvent tard et me réveille en général vers 12h 13h et même lorsque je me couche pas très tard j'ai du mal à me réveiller je fais souvent des projets que je ne réalise jamais j'en ai marre j'en peux plus qu'est ce qui m'arrive???????????? cela dur depuis des années pourtant j'ai a peine 24ans je dors tropppppp j'aimerai me lever vers 9h30 au plus tard mais c'est impossible je suis trop claquée au bord des larmes, je me sent mal aussi parce que j'ai grossi mais je voudrais tellement reprendre un régime et me bouger je suis une vraie larve, en ce qui concerne le boulot j'ai des cdd je me réveille biensur pour aller bosser mais toujours à la dernière minutes pour bien profiter de mon sommeil, mes parents ne me supportent plus je suis une vraie mémé à leurs yeux, heureusement que je prend soin de mon allure c'est déjà ça je me laisse pas aller physiquement, et pourtant je suis bourrée de talent sans me venter j'ai pleins de projet j'en peux plussssssssssssssss aidez moi
c'est grave tout ca
Je suis pas médecin mais je pense que ça se soigne
Tu as besoin d’un jeune homme musclé et de préférence
Sportif.
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divania a écrit:Citation
salma84 a écrit:
salam
sbah el kheir divania
mdrrrrrrrrr c'est pas gentille ça mais hélas je me suis réveillée trop tard c'est à dire pour 14h et je me suis couchée à 8h du matin enfin je me suis endormie à 3h puis mon tel ma réveillée au moment ou je fermais les yeux puis comme d'habitude impossible de me rendormir
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tilaoutipala a écrit:
Salam,
C'est une maladie qui se soigne
Commences par dormir à des heures dites normales et tu éteins ton téléphone !
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lamyaâ a écrit:
Idem
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tilaoutipala a écrit:
Salam,
C'est une maladie qui se soigne
Commences par dormir à des heures dites normales et tu éteins ton téléphone !
par contre moi je serais malade toute la journée à me lever à des heures pareilles et à me coucher si tard Citation
salma84 a écrit:Citation
divania a écrit:Citation
salma84 a écrit:
salam
sbah el kheir divania
mdrrrrrrrrr c'est pas gentille ça mais hélas je me suis réveillée trop tard c'est à dire pour 14h et je me suis couchée à 8h du matin enfin je me suis endormie à 3h puis mon tel ma réveillée au moment ou je fermais les yeux puis comme d'habitude impossible de me rendormir
j'espère que ce n'est pas moi qu t'est réveiller, je ne voulais pas perturber ton sommeil
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safir45 a écrit:
salam deja tu sais que tu as un souci de se coté et de l admettre c est tres cela veu dire que tu veux t améliorer et pour toute personne ayant se souhait trouve un moyen par la grace d allah meme si cela ce fait avec le temp moi je peut te conseiller si tu veu faire un peu de sport c est d aller courir meme si ce n est que vingt minute par jour mais le soir car tu verras tu auras une vrai bonne fatigue et tu dormira d un sommeil plus lourd mais meilleur ce qui te permettra de pouvoir te lever car se genre de probleme peu venir du fai que tu te reveille la nuit se qui coupe ton sommeil régulierement et le fai repartir de zero.bref je supose également que tu as un reveille tu a cas le mettre a sonné trente minute avant l heure a la quel tu doi te lever comme sa tu reste allonger avec ta lampe allumer mes ton corps ce repose toujour et tu as le temps de bien te reveiller voila si tu pense que cela ta aider un peu fai le moi savoir et si tu veux plus d aide n hésite pas je suis a ta disposition
que dieu nous garde
le fait de se prélasser au lit si on a pas de trouble fonctionnel entraine une dérive psychologique vers le laisser aller (ondit souvent cela, je ne sais pas si c'est vraiment prouvé)Citation
divania a écrit:
je suis fainéante au secoure je dors souvent tard et me réveille en général vers 12h 13h et même lorsque je me couche pas très tard j'ai du mal à me réveiller je fais souvent des projets que je ne réalise jamais j'en ai marre j'en peux plus qu'est ce qui m'arrive???????????? cela dur depuis des années pourtant j'ai a peine 24ans je dors tropppppp j'aimerai me lever vers 9h30 au plus tard mais c'est impossible je suis trop claquée au bord des larmes, je me sent mal aussi parce que j'ai grossi mais je voudrais tellement reprendre un régime et me bouger je suis une vraie larve, en ce qui concerne le boulot j'ai des cdd je me réveille biensur pour aller bosser mais toujours à la dernière minutes pour bien profiter de mon sommeil, mes parents ne me supportent plus je suis une vraie mémé à leurs yeux, heureusement que je prend soin de mon allure c'est déjà ça je me laisse pas aller physiquement, et pourtant je suis bourrée de talent sans me venter j'ai pleins de projet j'en peux plussssssssssssssss aidez moi
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