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Je suis devenue un légume (flemme/ procrastination) !!
S
9 juin 2020 13:25
Salam
Voilà je suis devenue maman au foyer depuis pas mal de temps.
Au départ c'était super. Tout le temps pour moi et mes enfants.

Mais le bilan à l'heure actuelle c'est que je suis devenue extrêmement fainéante.
Je procrastine énormément.
La moindre tache me devient irréalisable. Je me demande comment je faisais avant!
Ecrire un courrier ??? impossible !!! Il me faut bien un mois pour passer enfin à l'action.
Les relations sociales ??? Je vous dis même pas!! Croiser des gens et discuter avec eux c'est devenu une angoisse!! Un effort surhumain !!
J'ai développé de l'anxiété sociale (Après je pense que j'ai toujours eu cela enfoui en moi).
Reprendre un travail ?? IMPOSSIBLE !! J'y songe même pas.

Je ne suis bien que dans mon cocon à savoir chez moi entouré de mes enfants.

En même temps je déteste être comme ça.
Je n'ai pas envie de me résigner à finir ma vie comme cela.
C'est dommage car je gache mon potentiel?
Quand je vois les autres femmes et autres mamans je me demande comment elles font !!

J'ai bien consulté un psy mais cela n'a rien changé.
Il m'a prescrit des cachets mais je refuse de les prendre.

Comment m'en sortir ? ?

Merci bcp !!!
9 juin 2020 13:28
Note sur un papier tout ce que tu dois absolument faire. Raie chaque jour ce que tu fais. Ca booste de dingue.
9 juin 2020 13:30
Je suis devenu comme toi au niveau de la paresse et la procrastination.
Je vois pas en quoi des cachets peuvent changer quoi que ce soit à ce niveau. Il a eu son diplôme dans une pochette surprise ce psy.
Le seul remède est de se faire violence ! Et ça finira par devenir une habitude.
S
9 juin 2020 13:32
Par contre je ne me vois absolument plus travailler à temps plein à l'exterieur.
Partir à 8h revenir à 19h plus jamais
Il me faudrait un boulot davantage adapté
9 juin 2020 13:33
La belle vie c'est vrai que ça donne envie. Par exemple moi je dois lutter pour me l'assurer donc suis obligée pour garder un niveau de vie qui ma paraît. Le fait d'y avoir gouté me motive à fonds.
S
9 juin 2020 13:36
C'est quoi la belle vie pour toi ?
Citation
Taki rumba (DCool a écrit:
La belle vie c'est vrai que ça donne envie. Par exemple moi je dois lutter pour me l'assurer donc suis obligée pour garder un niveau de vie qui ma paraît. Le fait d'y avoir gouté me motive à fonds.
9 juin 2020 13:37
Que tout soit automatisé, je n'ai pas à penser au logement, nourriture, voyage, mari, job etc
Citation
Sabrina_marooc a écrit:
C'est quoi la belle vie pour toi ?
K
9 juin 2020 13:39
salam

vois cela ?






Modifié 1 fois. Dernière modification le 09/06/20 13:40 par Khalid15.
H
9 juin 2020 13:54
Avec le corona cest devenue normal de ne plus croiser les gens cest même recommandé.
P
9 juin 2020 13:58
Salam aleikoum,

Je me reconnais dans certains points que tu évoques.

Comme toi je procrastine sur tout un tas de trucs importants (les courriers et démarches administratives, c'est ma bête noir...), je traîne à passer mon permis, je ne prends même pas le temps de réviser le code (quand je me pose j'ai besoin de me détendre, sinon je ne pourrais pas tenir).

Mine de rien, le travail de mère au foyer est un boulot à responsabilités, et comporte son lot de stress.

Je n'ai pas de problème avec les relations sociales, mais à vrai dire je fréquente très peu de gens, j'entretiens des relations régulières seulement avec ma famille proche.
Et ça me convient comme ça.
Mais c'est clair que moins on sort, moins on fréquente les gens, plus on se renferme sur soi même et les interactions sociales perdent en fluidité, on perd l'habitude, on perd confiance en soi.
En société je suis assez effacée, déjà à la base je suis introvertie.

J'appréhende aussi la reprise de travail, avoir une charge de travail plus importante, changer mes habitudes.
D'ailleurs aujourd'hui ma conseillère pôle emploi m'a appelé pour me dire que comme ma formation a été repoussée avec le confinement et que je n'ai pas encore la date, je devrais chercher n'importe quel boulot alimentaire et faire garder mon enfant, et que je n'avais qu'à me mettre en congé parental si je voulais reprendre à son entrée à l'école (sauf que depuis quelques années le congé parental pour la mère est de deux ans et non plus trois...).
Les droits au chômage que l'on acquière par notre travail n'ont apparement pas pour but de nous permettre de retrouver un emploi dans notre domaine quand on est en recherche d'emploi ou en attente d'une formation... Elle m'a saoulé.

En ce moment j'ai un coup de mou, rien qu'à devoir gérer la maison et les enfants je me donne au maximum, mais je perd courage quand je vois tout le ménage à refaire chaque jour, je perds patience quand les enfants n'obéissent pas, bref, je suis d'humeur morose.

Je pense que c'est aussi le contre coup du confinement.

Je considère que la vie est une lutte constante, donc il faut tenir bon, continuer d'avancer, ne jamais abandonner.
Il y a des périodes plus éprouvantes que d'autres, il faut patienter jusqu'à la fin de l'orage, essayer autant que possible d'illuminer les jours pluvieux d'un peu de joie et de Bien.
N
9 juin 2020 14:01
J'étais comme toi, et puis un jour j'ai fais des analyses, j'avais une hypothyroïdie, elle te rend feneante et fatiguée sans rien faire, avec le traitement je vais mieux hamdoullah, après je te le souhaite absolument pas, c'est juste une idée... Les analyses
.
9 juin 2020 14:06
Salam alaykoum

Cets exactement ça


On ne veut pas travailler. Ça nous fait peur...mais on sent bien que rester femme au foyer nous meurtrie...bien qu'on aime intensément nos enfants et cette ''fausse tranquillité''...

Il faudrait pouvoir trouver un entre deux...
Citation
Sabrina_marooc a écrit:
Salam
Voilà je suis devenue maman au foyer depuis pas mal de temps.
Au départ c'était super. Tout le temps pour moi et mes enfants.

Mais le bilan à l'heure actuelle c'est que je suis devenue extrêmement fainéante.
Je procrastine énormément.
La moindre tache me devient irréalisable. Je me demande comment je faisais avant!
Ecrire un courrier ??? impossible !!! Il me faut bien un mois pour passer enfin à l'action.
Les relations sociales ??? Je vous dis même pas!! Croiser des gens et discuter avec eux c'est devenu une angoisse!! Un effort surhumain !!
J'ai développé de l'anxiété sociale (Après je pense que j'ai toujours eu cela enfoui en moi).
Reprendre un travail ?? IMPOSSIBLE !! J'y songe même pas.

Je ne suis bien que dans mon cocon à savoir chez moi entouré de mes enfants.

En même temps je déteste être comme ça.
Je n'ai pas envie de me résigner à finir ma vie comme cela.
C'est dommage car je gache mon potentiel?
Quand je vois les autres femmes et autres mamans je me demande comment elles font !!

J'ai bien consulté un psy mais cela n'a rien changé.
Il m'a prescrit des cachets mais je refuse de les prendre.

Comment m'en sortir ? ?

Merci bcp !!!
.
9 juin 2020 14:08
Slm alaykoum pensée sauvage

Je compatis. Je te souhaite quAllah te facilite ...
Citation
Pensée sauvage a écrit:
Salam aleikoum,

Je me reconnais dans certains points que tu évoques.

Comme toi je procrastine sur tout un tas de trucs importants (les courriers et démarches administratives, c'est ma bête noir...), je traîne à passer mon permis, je ne prends même pas le temps de réviser le code (quand je me pose j'ai besoin de me détendre, sinon je ne pourrais pas tenir).

Mine de rien, le travail de mère au foyer est un boulot à responsabilités, et comporte son lot de stress.

Je n'ai pas de problème avec les relations sociales, mais à vrai dire je fréquente très peu de gens, j'entretiens des relations régulières seulement avec ma famille proche.
Et ça me convient comme ça.
Mais c'est clair que moins on sort, moins on fréquente les gens, plus on se renferme sur soi même et les interactions sociales perdent en fluidité, on perd l'habitude, on perd confiance en soi.
En société je suis assez effacée, déjà à la base je suis introvertie.

J'appréhende aussi la reprise de travail, avoir une charge de travail plus importante, changer mes habitudes.
D'ailleurs aujourd'hui ma conseillère pôle emploi m'a appelé pour me dire que comme ma formation a été repoussée avec le confinement et que je n'ai pas encore la date, je devrais chercher n'importe quel boulot alimentaire et faire garder mon enfant, et que je n'avais qu'à me mettre en congé parental si je voulais reprendre à son entrée à l'école (sauf que depuis quelques années le congé parental pour la mère est de deux ans et non plus trois...).
Les droits au chômage que l'on acquière par notre travail n'ont apparement pas pour but de nous permettre de retrouver un emploi dans notre domaine quand on est en recherche d'emploi ou en attente d'une formation... Elle m'a saoulé.

En ce moment j'ai un coup de mou, rien qu'à devoir gérer la maison et les enfants je me donne au maximum, mais je perd courage quand je vois tout le ménage à refaire chaque jour, je perds patience quand les enfants n'obéissent pas, bref, je suis d'humeur morose.

Je pense que c'est aussi le contre coup du confinement.

Je considère que la vie est une lutte constante, donc il faut tenir bon, continuer d'avancer, ne jamais abandonner.
Il y a des périodes plus éprouvantes que d'autres, il faut patienter jusqu'à la fin de l'orage, essayer autant que possible d'illuminer les jours pluvieux d'un peu de joie et de Bien.
.
9 juin 2020 14:12
Ou bien juste une carence en fer peut te rendre raplapla.


Citation
Nadiabel a écrit:
J'étais comme toi, et puis un jour j'ai fais des analyses, j'avais une hypothyroïdie, elle te rend feneante et fatiguée sans rien faire, avec le traitement je vais mieux hamdoullah, après je te le souhaite absolument pas, c'est juste une idée... Les analyses
C
9 juin 2020 14:16
Salam

Je suis comme toi aussi. Ce n'est pas au final que de la paresse, c'est se dire aussi que courir partout comme font les autres gens, c'est ridicule. On éprouve pas d'intérêt à faire comme les autres non plus.

Est-ce de la dépression ? Je ne sais pas.

Ton psy t'a donné des cachets pour quoi ? Dépression ou anxiété ?

Personnellement, j'ai travaillé pendant 20 ans à faire des heures comme c'était pas permis, à supporter le bruit et la fatigue qui s'accumulait.

Au final, j'ai perdu mon boulot, et j'avoue, je l'ai mal vécu. Et puis y'a toute une période où on se dit qu'on ne vaut rien, que si on ne travaille pas, on devient une parasite de la société, une assistée, une fainéante ... Mais qui nous met ces idées dans la tête en vrai ? Les magazines, les gens, la société ...

Mais en vrai, a-t-on besoin de ça pour être bien ?

Ma mère, elle est à la "retraite" depuis ses 30 ans. Femme au foyer depuis. Et elle le vit bien. Comment fait-elle ?

Et entre nous, je la trouve beaucoup plus équilibrée que les autres femmes qui sont insérées dans la société. Elle a une tranquillité en elle, une paix, elle s'énerve jamais. Je commence à comprendre tout ça parce que moi aussi je m'apaise depuis presque 3 ans que je suis femme au foyer. Je prends de plus en plus la vie du bon côté.

Fainéante ? Ben écoute, les gens et la société pourront penser ce qu'ils veulent de moi, je m'en tape. Je ne suis pas non plus une fée du logis et pourtant j'en ai du temps maintenant. Toi t'as encore l'excuse de tes enfants qui sont petits et qui te fatiguent éventuellement, moi mes enfants ont la vingtaine donc là oui, si on veut, on peut me taxer de fainéante sans souci.

Mais vraiment, je ne culpabilise plus de ce que je suis. Pour quoi faire au juste ? M'en faire pour les autres qui ne sont pas contents ?

Ne culpabilise pas de ce que tu es devenue. Tu ne te sens plus capable de t'insérer dans la société ? Clairement, moi non plus mdr. Mais par moment je me dis que si je n'avais pas le choix, ben ça reviendrait forcément.

Un truc tout bête, en ce moment, je cours un peu partout chez les médecins, j'ai un souci médical dont on ne comprend pas les causes, donc ça demande des radios, prises de sangs, visites chez plusieurs spécialistes ... bref, on cherche ce qui ne va pas. Ben tout cela est comme une recherche d'emploi au final. On prend le téléphone, on prend rendez-vous, faut noter le RV quelque part, ne pas zapper la date, s'organiser le jour J ... tout ça est stressant parce qu'on ne connaît pas non plus l'issue de cette situation ... Bref ... ça m'active tout ça mine de rien et j'arrive à suivre.

Je sais que si je devais revenir dans la société, ben ce serait pareil. Quand il faut, il faut.

Faut pas que tu te poses de questions. Là, tu as la possibilité de profiter de la vie. T'as l'impression de servir à rien ? Mais c'est faux. Tu sers à ton mari qui est bien content de t'avoir, à tes enfants, pour les mêmes raisons. Si tu n'étais pas là, il y aurait un sacré manque à la maison.

Ne te dévalorise surtout pas. Et on s'en fiche que tu n'assures pas au niveau du ménage ou autre. Les tiens s'en fichent ? Ben tout va bien alors !

Fais un effort quand tu as des invités, et puis basta !

Et celles qui te feraient des remarques, laisse-les dire !
Citation
Sabrina_marooc a écrit:
Par contre je ne me vois absolument plus travailler à temps plein à l'exterieur.
Partir à 8h revenir à 19h plus jamais
Il me faudrait un boulot davantage adapté
9 juin 2020 15:04
Salam 3alaykoum wa rahmatuh Allah

J'avoue procrastiner plus qu'avant, c'est vrai. Avec le confinement j'ai pris des habitudes et suis plus "flemmard". sad smiley
9 juin 2020 16:26
Wa aleykoum salam wa rahmathouallah wa barakathou

A tout ceux qui on aussi se ressenti. Sachez que j'étais pareil et ma thérapeute m'a conseillée de prendre de la vitamine C pure l'acide ascorbique et je vous promet que j'en prend tout les jours une petite cuillère bombée dans un verre d jus de pomme.

Ben j'ai retrouvée une certaine force physique et volontée de faire mes papiers administratifs, mon ménage et de prendre soin de ma famille el hamdouliallah.

C'est un conseil fillah pour votre bien.

J'ai aussi commencée à prendre du mag6et vitamine D chaque jours et depuis peu j'ai ajoutée des oméga 3.

Parfois il suffit d'un rien pour changer par exemple d'éviter de manger des aliments tout prêt ou du fast Food.

Faite un test avec la vitamine C et nourriture faite maison pendant 3 à 5 jours et ensuite faites nous un retour ici, vous serez bluffés

Qu'Allah vous facilite.
9 juin 2020 17:41
Le confinement a fait beaucoup de mal psychologiquement..
9 juin 2020 17:43
Salam,
Combien as tu d'enfants?
Comment ton mari vit il cette situation?
Citation
Sabrina_marooc a écrit:
Salam
Voilà je suis devenue maman au foyer depuis pas mal de temps.
Au départ c'était super. Tout le temps pour moi et mes enfants.

Mais le bilan à l'heure actuelle c'est que je suis devenue extrêmement fainéante.
Je procrastine énormément.
La moindre tache me devient irréalisable. Je me demande comment je faisais avant!
Ecrire un courrier ??? impossible !!! Il me faut bien un mois pour passer enfin à l'action.
Les relations sociales ??? Je vous dis même pas!! Croiser des gens et discuter avec eux c'est devenu une angoisse!! Un effort surhumain !!
J'ai développé de l'anxiété sociale (Après je pense que j'ai toujours eu cela enfoui en moi).
Reprendre un travail ?? IMPOSSIBLE !! J'y songe même pas.

Je ne suis bien que dans mon cocon à savoir chez moi entouré de mes enfants.

En même temps je déteste être comme ça.
Je n'ai pas envie de me résigner à finir ma vie comme cela.
C'est dommage car je gache mon potentiel?
Quand je vois les autres femmes et autres mamans je me demande comment elles font !!

J'ai bien consulté un psy mais cela n'a rien changé.
Il m'a prescrit des cachets mais je refuse de les prendre.

Comment m'en sortir ? ?

Merci bcp !!!
9 juin 2020 20:02
Du sport en plein air te fera du bien crois moi
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