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je suis à bout...
s
1 mars 2021 08:19
bonjour voici ce que je vis,

En ce moment rien de va... je recommence à faire des crises d’angoisse et cela dure depuis 3 ans maintenant.. L’année dernière c’était l’une de mes pires années car je n’arrivais pas a me controler ( je m’arrache les cheveux, je me tape la tête contre un mur, je me fais du mal) et le confinement a été un total remède pour moi car pendant un certain temps j’avais arrêté la prière et en periode de confinement j’avais repris je faisais toutes mes prières à l’heure tout mes soucis étaient derrière moi!
Je tiens a preciser que lorsque je vais mal je n’en parle à personne depuis avant je suis comme ça je n’aime pas m’exposer je préfère etre seul et je me suis habitué avec le temps ...
Mais plus je grandis et plus j’ai besoin de soutient et surtout venant de ma famille ce qui est tout a normal .. sauf que a chaque fois que je vais mal je n’en parle pas et le peu de fois que j’en parle a ma maman elle s’enerve contre moi du coup je le prend mal et je me renferme sur moi même du coup elle pense que je lui fait la gueule et on peut passer 1 semaine sans se parler ce qui est le cas à l’heure d’aujourd’hui je ne sais plus quoi faire en plus de mes problèmes ça en rajoute une couche ça en est trop pour moi dejà que je n’en parle jamais le peu de fois où j’essaie de m’exprimer ça s’empire je fais des duaa chaque fois que je peux, c’est une trop grosse épreuve pour moi je vous es épargné tout les details mais je ne sais plus quoi faire car en ce moment je m’entend plus du tout avec elle et quand je suis mal j’ai un minimum envie que ma mere soit de mon coté ...
1 mars 2021 08:23
Salam

Tu es encore très jeune, les gens changent avec le temps, t'arrivera à vaincre ta timidité inchallah, travaille sur la confiance en soi.

PS: tu te trompes, y a que des psychologues sur ce forum ptdr
1 mars 2021 09:09
Selem alykoum

Quand tu sera bien disposée essaie d'avoir une conversation au calme avec ta maman.
C'est compliqué de vouloir que les gens nous comprennent alors qu'ils ne savent pas ce qu'il se passe!!!
Elle aussi "souffre" de la situation et de vos incompréhensions j'imagine. Une mère qui va son enfant aller mal c'est dure pour elle.
Réfléchis à ce qui te tracasse vraiment, mets des mots dessus et explique si tu veux de l'aide!!!
Personne ne lit dans les pensées.
Citation
sghd a écrit:
bonjour voici ce que je vis,

En ce moment rien de va... je recommence à faire des crises d’angoisse et cela dure depuis 3 ans maintenant.. L’année dernière c’était l’une de mes pires années car je n’arrivais pas a me controler ( je m’arrache les cheveux, je me tape la tête contre un mur, je me fais du mal) et le confinement a été un total remède pour moi car pendant un certain temps j’avais arrêté la prière et en periode de confinement j’avais repris je faisais toutes mes prières à l’heure tout mes soucis étaient derrière moi!
Je tiens a preciser que lorsque je vais mal je n’en parle à personne depuis avant je suis comme ça je n’aime pas m’exposer je préfère etre seul et je me suis habitué avec le temps ...
Mais plus je grandis et plus j’ai besoin de soutient et surtout venant de ma famille ce qui est tout a normal .. sauf que a chaque fois que je vais mal je n’en parle pas et le peu de fois que j’en parle a ma maman elle s’enerve contre moi du coup je le prend mal et je me renferme sur moi même du coup elle pense que je lui fait la gueule et on peut passer 1 semaine sans se parler ce qui est le cas à l’heure d’aujourd’hui je ne sais plus quoi faire en plus de mes problèmes ça en rajoute une couche ça en est trop pour moi dejà que je n’en parle jamais le peu de fois où j’essaie de m’exprimer ça s’empire je fais des duaa chaque fois que je peux, c’est une trop grosse épreuve pour moi je vous es épargné tout les details mais je ne sais plus quoi faire car en ce moment je m’entend plus du tout avec elle et quand je suis mal j’ai un minimum envie que ma mere soit de mon coté ...
Pas célibataire.
1 mars 2021 10:41
Salam,

Tu ne devrais pas resté livré à toi-même dans ces conditions. As-tu pensé à consulter un psy ?
Cela pourrait t'être d'une grande aide...
Il ne faut pas que tu en veuilles à ta maman. Il y a peut-être un malentendu. Aie une conversation franche avec elle pour essayer de vous comprendre. Si tu n'oses pas, pour le moment reviens vers elle et ne tiens pas compte de ses réactions.
Par contre, je te recommande vivement de rencontrer un psychologue, cela te fera du bien de discuter de ces soucis et t'aidera à aller mieux.
Kheir insha Allah.
Allah ysahal 🤲🏻
s
1 mars 2021 23:58
Coucou merci pour ton magnifique message ça m’a réconforté ! J’ai essaye d’aller voir un psy l’année dernière et ça m’a pas du tout aidé car au premier rdv ma mère etait avec moi je n’ai pas pu me livrer et la seconde fois je devais aussi retourner avec ma mère je voudrai juste parler et m’exprimer sans qu’elle soit là sauf que c’est delicat de lui dire enfin bon j’espere inshallah que ça ira mieux, mais bon.. les psy ne m’ont pas du tout aidé donc je préfère largement patienter un jour ou l’autre ça s’arrangera enfin j’espere ...❤️
s
2 mars 2021 00:04
Oui j’espere changer avec le temps lol mais tout ça me prend la tête ce qui fait que je pense peut être bizarrement selon vous mais les problèmes sont tellements différents quand ça vient de ta propre famille ... ou
s
2 mars 2021 00:13
en gros c’est parti de rien du tout et ça part toujours de rien du tout sauf que ça prend un trop grand ampleur et elle est tellement dure avec moi ce qui n’est jamais le cas avec mon autre soeur.. Avant hier j’ai fait une crise d’angoisse par rapport aux cours... je stresse bcp je n’ai pas du tout confiance en moi et elle ne m’encourage pas, je me prends tjrs des remarques en pleine gueule ... ç’en est trop pour moi bref toutes les fois ou je fais des crises d’angoisse je ne lui montre pas quand je suis au lycee je m’enferme dans les toilettes et quand c’est chez moi je m’enferme dans ma chambre et elle ne le sait pas le peu de fois ou j’ai fait mes crises devant elle elle ne fait rien pour m’aider c’est horrible ! Pendant que je fais mes crises elle me reproche un tas de trucs rien d’encourageant que des remarques rabaissante pourtant je ne suis pas du genre a me montrer et le peu de fois ou je lui montre dans ma tete je me dis que peut etre elle me reconfortera elle voit son enfant comme sa normalement elle m’aide elle me demande ce qui ne va pas au contraire elle s’enerve sur moi et j’ai comme l’impression qu’elle s’en fou royalement.. c’est tellement dure en plus de ça j’ai une autre soeur et elle fait trop la différence et elle me le fait ressentir c’est tellement horrible je ne veux pas être jalouse parce que je ne suis pas comme ça mais ça me montre trop à la tête je me demande ce que j’ai fait pour meriter Ça 😭
2 mars 2021 10:24
Je t'en prie 🙏🏻

C'est vrai que le mieux serait d'y retourner seule. Si tu vois que ça ne t'aide pas tant que ça, essaie d'être patiente et ça ira insha Allah 🤗
Je suis sûre que tout cela s'arrangera aussi, je te le souhaite 😉
Citation
sghd a écrit:
Coucou merci pour ton magnifique message ça m’a réconforté ! J’ai essaye d’aller voir un psy l’année dernière et ça m’a pas du tout aidé car au premier rdv ma mère etait avec moi je n’ai pas pu me livrer et la seconde fois je devais aussi retourner avec ma mère je voudrai juste parler et m’exprimer sans qu’elle soit là sauf que c’est delicat de lui dire enfin bon j’espere inshallah que ça ira mieux, mais bon.. les psy ne m’ont pas du tout aidé donc je préfère largement patienter un jour ou l’autre ça s’arrangera enfin j’espere ...❤️
s
2 mars 2021 20:52
Merci pour ton conseil j’espere pouvoir y retourner seule ❤️
Merci bcp !!
3 mars 2021 14:45
Paix sur vous,

Consultez un médecin.

Que Dieu vous bénisse.
Citation
sghd a écrit:
bonjour voici ce que je vis,

En ce moment rien de va... je recommence à faire des crises d’angoisse et cela dure depuis 3 ans maintenant.. L’année dernière c’était l’une de mes pires années car je n’arrivais pas a me controler ( je m’arrache les cheveux, je me tape la tête contre un mur, je me fais du mal) et le confinement a été un total remède pour moi car pendant un certain temps j’avais arrêté la prière et en periode de confinement j’avais repris je faisais toutes mes prières à l’heure tout mes soucis étaient derrière moi!
Je tiens a preciser que lorsque je vais mal je n’en parle à personne depuis avant je suis comme ça je n’aime pas m’exposer je préfère etre seul et je me suis habitué avec le temps ...
Mais plus je grandis et plus j’ai besoin de soutient et surtout venant de ma famille ce qui est tout a normal .. sauf que a chaque fois que je vais mal je n’en parle pas et le peu de fois que j’en parle a ma maman elle s’enerve contre moi du coup je le prend mal et je me renferme sur moi même du coup elle pense que je lui fait la gueule et on peut passer 1 semaine sans se parler ce qui est le cas à l’heure d’aujourd’hui je ne sais plus quoi faire en plus de mes problèmes ça en rajoute une couche ça en est trop pour moi dejà que je n’en parle jamais le peu de fois où j’essaie de m’exprimer ça s’empire je fais des duaa chaque fois que je peux, c’est une trop grosse épreuve pour moi je vous es épargné tout les details mais je ne sais plus quoi faire car en ce moment je m’entend plus du tout avec elle et quand je suis mal j’ai un minimum envie que ma mere soit de mon coté ...
y
5 mars 2021 07:38
Wa 3aleik Salem,

Créve d'accès, si tu ne dis rien à ta mère, jamais, elle ne comprendra ce que tu as et elle ne pourra pas non plus t'aider.

Le problème de tout garder pour soit, c'est qu'un jour, on "explose" Et les autres, ne comprennent pas.

Si j'ai un Conseil, twakli 3ala Allah, prière à l'heure, jeûne, si tu as des insomnies: prie la nuit et fais des douaas". Dans la journée, fait des invocations simples :Astaghfiroullah, Alhamdoullilah, Allah ouah kbar, wa lillayrhamd. InshaAllah tu vaincras toutes ces pensées négatives.

Et apprends une nouvelle sourate, ça t'occupes et c'est gratifiant et lis le Coran. En phonétique ou arabe et traduit qd tu comprends pas. Petit à petit et à ton rythme.

Rabbi y chffi jami3 mouslimine. Y'a Rabbi Ameen.
Citation
sghd a écrit:
bonjour voici ce que je vis,

En ce moment rien de va... je recommence à faire des crises d’angoisse et cela dure depuis 3 ans maintenant.. L’année dernière c’était l’une de mes pires années car je n’arrivais pas a me controler ( je m’arrache les cheveux, je me tape la tête contre un mur, je me fais du mal) et le confinement a été un total remède pour moi car pendant un certain temps j’avais arrêté la prière et en periode de confinement j’avais repris je faisais toutes mes prières à l’heure tout mes soucis étaient derrière moi!
Je tiens a preciser que lorsque je vais mal je n’en parle à personne depuis avant je suis comme ça je n’aime pas m’exposer je préfère etre seul et je me suis habitué avec le temps ...
Mais plus je grandis et plus j’ai besoin de soutient et surtout venant de ma famille ce qui est tout a normal .. sauf que a chaque fois que je vais mal je n’en parle pas et le peu de fois que j’en parle a ma maman elle s’enerve contre moi du coup je le prend mal et je me renferme sur moi même du coup elle pense que je lui fait la gueule et on peut passer 1 semaine sans se parler ce qui est le cas à l’heure d’aujourd’hui je ne sais plus quoi faire en plus de mes problèmes ça en rajoute une couche ça en est trop pour moi dejà que je n’en parle jamais le peu de fois où j’essaie de m’exprimer ça s’empire je fais des duaa chaque fois que je peux, c’est une trop grosse épreuve pour moi je vous es épargné tout les details mais je ne sais plus quoi faire car en ce moment je m’entend plus du tout avec elle et quand je suis mal j’ai un minimum envie que ma mere soit de mon coté ...
y
5 mars 2021 07:40
Wa 3aleik Salem,

Créve d'accès, si tu ne dis rien à ta mère, jamais, elle ne comprendra ce que tu as et elle ne pourra pas non plus t'aider.

Le problème de tout garder pour soit, c'est qu'un jour, on "explose" Et les autres, ne comprennent pas.

Si j'ai un Conseil, twakli 3ala Allah, prière à l'heure, jeûne, si tu as des insomnies: prie la nuit et fais des douaas". Dans la journée, fait des invocations simples :Astaghfiroullah, Alhamdoullilah, Allah ouah kbar, wa lillayrhamd. InshaAllah tu vaincras toutes ces pensées négatives.

Et apprends une nouvelle sourate, ça t'occupes et c'est gratifiant et lis le Coran. En phonétique ou arabe et traduit qd tu comprends pas. Petit à petit et à ton rythme.

Rabbi y chffi jami3 mouslimine. Y'a Rabbi Ameen.
Citation
sghd a écrit:
bonjour voici ce que je vis,

En ce moment rien de va... je recommence à faire des crises d’angoisse et cela dure depuis 3 ans maintenant.. L’année dernière c’était l’une de mes pires années car je n’arrivais pas a me controler ( je m’arrache les cheveux, je me tape la tête contre un mur, je me fais du mal) et le confinement a été un total remède pour moi car pendant un certain temps j’avais arrêté la prière et en periode de confinement j’avais repris je faisais toutes mes prières à l’heure tout mes soucis étaient derrière moi!
Je tiens a preciser que lorsque je vais mal je n’en parle à personne depuis avant je suis comme ça je n’aime pas m’exposer je préfère etre seul et je me suis habitué avec le temps ...
Mais plus je grandis et plus j’ai besoin de soutient et surtout venant de ma famille ce qui est tout a normal .. sauf que a chaque fois que je vais mal je n’en parle pas et le peu de fois que j’en parle a ma maman elle s’enerve contre moi du coup je le prend mal et je me renferme sur moi même du coup elle pense que je lui fait la gueule et on peut passer 1 semaine sans se parler ce qui est le cas à l’heure d’aujourd’hui je ne sais plus quoi faire en plus de mes problèmes ça en rajoute une couche ça en est trop pour moi dejà que je n’en parle jamais le peu de fois où j’essaie de m’exprimer ça s’empire je fais des duaa chaque fois que je peux, c’est une trop grosse épreuve pour moi je vous es épargné tout les details mais je ne sais plus quoi faire car en ce moment je m’entend plus du tout avec elle et quand je suis mal j’ai un minimum envie que ma mere soit de mon coté ...
Citation
sghd a écrit:
bonjour voici ce que je vis,

En ce moment rien de va... je recommence à faire des crises d’angoisse et cela dure depuis 3 ans maintenant.. L’année dernière c’était l’une de mes pires années car je n’arrivais pas a me controler ( je m’arrache les cheveux, je me tape la tête contre un mur, je me fais du mal) et le confinement a été un total remède pour moi car pendant un certain temps j’avais arrêté la prière et en periode de confinement j’avais repris je faisais toutes mes prières à l’heure tout mes soucis étaient derrière moi!
Je tiens a preciser que lorsque je vais mal je n’en parle à personne depuis avant je suis comme ça je n’aime pas m’exposer je préfère etre seul et je me suis habitué avec le temps ...
Mais plus je grandis et plus j’ai besoin de soutient et surtout venant de ma famille ce qui est tout a normal .. sauf que a chaque fois que je vais mal je n’en parle pas et le peu de fois que j’en parle a ma maman elle s’enerve contre moi du coup je le prend mal et je me renferme sur moi même du coup elle pense que je lui fait la gueule et on peut passer 1 semaine sans se parler ce qui est le cas à l’heure d’aujourd’hui je ne sais plus quoi faire en plus de mes problèmes ça en rajoute une couche ça en est trop pour moi dejà que je n’en parle jamais le peu de fois où j’essaie de m’exprimer ça s’empire je fais des duaa chaque fois que je peux, c’est une trop grosse épreuve pour moi je vous es épargné tout les details mais je ne sais plus quoi faire car en ce moment je m’entend plus du tout avec elle et quand je suis mal j’ai un minimum envie que ma mere soit de mon coté ...
s
7 mars 2021 14:32
Merci beaucoup pour ton message, ça me fait tellement du bien de lire toutes vos reponses rien que de se sentir soutenue ça me rassure merci bcp !!
Qu’allah te récompense
y
7 mars 2021 17:31
Y'a Rabbi Ameen, courage tu vas t'en sortir inshaAllah.
Citation
sghd a écrit:
Merci beaucoup pour ton message, ça me fait tellement du bien de lire toutes vos reponses rien que de se sentir soutenue ça me rassure merci bcp !!
Qu’allah te récompense
 
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