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Je Stress Non-Stop Même Pour Rien !
C
2 novembre 2016 01:36
Bonjour
Je stress en continu sans le vouloir des que quelque chose se passe.
(ex : je suis en pleine évaluation, je stress de trop alors que j'ai TOUT apris pas coeur et j'ai une mauvaise note a cause de ça. Ou alors on doit contacter un support je stresse et je pleure. meme si je ne le veux pas.) A Cause de ca je tremble en continu....
Merci de votre aide :s Sad Smiley
2 novembre 2016 02:13
Assalâmou 'alaykoum wa rahmatoullâh. (Que la paix soit sur toi, ainsi que la miséricorde de Dieu)

Il arrive que ce soit dû à un problème de flore intestinale. Détails ici et .
Essaie de changer de régime alimentaire.

Wassalâmou 'alaykoum wa rahmatoullâh.
2 novembre 2016 08:13
Tu devrais essayer la sophrologie, il parait que ça marche bien après quelques séances.
B
Bwa
3 novembre 2016 20:43
Bonjour,
Il faut que tu dédramatise, ton stress est peut être dû à la peur de l'échec, le risque de ne pas réussir ou peur du jugement
Respire un bon coup et essaye de te détacher de cette peur sans penser aux resultats mais juste à l'instant présent
 
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