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Serah a écrit:
Je fais du kick boxing un jour sur 2.
Lundi mercredi ve vendredi de 20h00 à 22h00.
Mardi et jeudi squat et gainage et corde à sauter à la maison.
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Un flocon de pluie a écrit:
Ça te coute cb les cours de kick ? Et c'est intensif genre t'as gagné de la puissance etc ?
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freeAssange a écrit:
Déjà t'as des courbatures mdrr, t'es vraiment rouillée hahaha.
Ne force pas quand même hein, fais des étirements avant de faire du sport, c'est important.
Moi j'en fais 'presque' tous les jours, c'est une habitude un peu bizarre mais voilà, en fait je laisse toujours ma voiture garée à 1km de chez moi sauf le weekend. J'ai une paire de basket dans la voiture que je mets quand je la verrouille, et je rentre à la maison en courant. Le matin je sors 1h en avance puis je marche jusqu'à ma voiture, mais cette fois je prends le chemin le plus long.
C'est bizarre pour mes collègues mais moi j'aime bien, je suis dans une très bonne forme grâce à cette technique.
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Un flocon de pluie a écrit:
Mdrr c'est chelou mais au moins tu as ton sport quotidien