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on se met au sport ensemble
W
20 juillet 2020 17:48
Le sucré!! Impossible de men défaire et je fais de la boulimie occasionnelle mais qui a un impact sur mon poids 😣
Citation
Chialeuse93 a écrit:
Quelle est ta faiblesse ?
G
20 juillet 2020 17:50
Teste le Sucre naturel et non transformé : fruits, dattes, fruits secs...

Si tu prends l'habitude de remplacer le Sucre, par les fruits ... je pense que ça va fonctionner


Ma faiblesse a moi c'est le salé (crêpe salée, friture ...)
Citation
Whitejazmin16 a écrit:
Le sucré!! Impossible de men défaire et je fais de la boulimie occasionnelle mais qui a un impact sur mon poids 😣
W
20 juillet 2020 17:56
Jai essayé mais je retombe toujours dans autre chose que les fruits secs qui me saoulent à force.
Je ne sais plus quoi faire.
Ha oui le salé aussi cest 😍😍
Citation
Chialeuse93 a écrit:
Teste le Sucre naturel et non transformé : fruits, dattes, fruits secs...

Si tu prends l'habitude de remplacer le Sucre, par les fruits ... je pense que ça va fonctionner


Ma faiblesse a moi c'est le salé (crêpe salée, friture ...)
B
20 juillet 2020 18:01
spinning smiley sticking its tongue out
Citation
temporelle a écrit:
ptdr qu'es ce que tu fais dans une discussion de fille ptdr
G
20 juillet 2020 18:02
Essaie les fruits tout courts. Les fruits chair bien sucré. Tu diversifies.

Tu aimes quoi comme fruit ?

On peut même faire des gâteaux sans sucre, mais avec du Sucre issue de fruits. Certaines recettes avec du Sucre de dattes

Citation
Whitejazmin16 a écrit:
Jai essayé mais je retombe toujours dans autre chose que les fruits secs qui me saoulent à force.
Je ne sais plus quoi faire.
Ha oui le salé aussi cest 😍😍
20 juillet 2020 18:04
Mdr je te la passe de quoi ? Je suis pas en contact avec. Parle en lui cash par mp ET faite un programme pour vous motivez, parce que visiblement il n y a pas bcp de volontaires, certain(es) sont allergiques au sport ici.
Citation
Chialeuse93 a écrit:
Ah bon pourquoi ?

Tu me la passes que je lui parle
W
20 juillet 2020 18:05
Jai essayé les fruits mais l appel du chocolat et autres friandises est trop fort je ne me contrôle pas et du coup je nai jamais maigri.
Faut que je change !
Citation
Chialeuse93 a écrit:
Essaie les fruits tout courts. Les fruits chair bien sucré. Tu diversifies.

Tu aimes quoi comme fruit ?

On peut même faire des gâteaux sans sucre, mais avec du Sucre issue de fruits. Certaines recettes avec du Sucre de dattes
G
20 juillet 2020 18:07
Et le chocolat noir?
Citation
Whitejazmin16 a écrit:
Jai essayé les fruits mais l appel du chocolat et autres friandises est trop fort je ne me contrôle pas et du coup je nai jamais maigri.
Faut que je change !
W
20 juillet 2020 18:14
Ça me suffit pas
Citation
Chialeuse93 a écrit:
Et le chocolat noir?
G
20 juillet 2020 18:17
Olala on est pas sorti de l'auberge lol

On cherchant on a forcément des solutions.
Citation
Whitejazmin16 a écrit:
Ça me suffit pas
W
20 juillet 2020 18:22
La solution : la volonté!
On s'y met?
Citation
Chialeuse93 a écrit:
Olala on est pas sorti de l'auberge lol

On cherchant on a forcément des solutions.
G
20 juillet 2020 18:24
Tu es partante?
Citation
Whitejazmin16 a écrit:
La solution : la volonté!
On s'y met?
W
20 juillet 2020 18:25
Bah ouiiiiii
Citation
Chialeuse93 a écrit:
Tu es partante?
G
20 juillet 2020 18:26
Super, tas un programme?
Citation
Whitejazmin16 a écrit:
Bah ouiiiiii
W
20 juillet 2020 18:33
Non je compte sur vous moi 😁
Citation
Chialeuse93 a écrit:
Super, tas un programme?
G
20 juillet 2020 18:35
Demain on le fait, a quelle heure tu es dispo?

30min de fitness pour commencer?
Citation
Whitejazmin16 a écrit:
Non je compte sur vous moi 😁
W
20 juillet 2020 18:42
On le fait à la maison?
Demain je suis dispo dès 15h..oui 30 m ok
Citation
Chialeuse93 a écrit:
Demain on le fait, a quelle heure tu es dispo?

30min de fitness pour commencer?
G
20 juillet 2020 18:43
Oui à la maison.

A 16h30 ça me paraît bien.
Citation
Whitejazmin16 a écrit:
On le fait à la maison?
Demain je suis dispo dès 15h..oui 30 m ok
W
20 juillet 2020 18:44
Je suis partante!
Citation
Chialeuse93 a écrit:
Oui à la maison.

A 16h30 ça me paraît bien.
G
20 juillet 2020 18:45
Super Yawning smiley
Citation
Whitejazmin16 a écrit:
Je suis partante!
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