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bâBBôsh a écrit:
Quel complément alimentaire prendre pour en plus du sport intensifier le raffermissement?
Je vois les hommes avec de gros seau de poudre protéine et autres mais une femme dois boire quoi?? J'aimerais bien m'acheter un gros seau de poudre magique pour accélérer le renforcement musculaire pendant ou avant mes séances
Et autres choses quel exercice le plys efficace pour abdos? En salle et dans la piscine??
Merci
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Mila Choue a écrit:
Pour fondre mon coach autre fois me deconseillait de prendre des poids ou alors assez leger,
Velo epileptique step enfait si tes est dans une salle cest facile biensur il faut voir son alimentation...
Moi jsuis sur la muscul pour au contraire prendre du poids cest encore plus long et difficile
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❤ma-perle-iinou❤ a écrit:
Salam aleykoum
C'est quoi OMG?
Comme toi hier j'me posais des questions sur les sports qui pouvaient vraiment sculpté le corps , si c étais suffisant les sports que je fait ou pas .
Jfais du vélo et TBC a coté donc je sais pas