Citation
Bocydium a écrit:
Et oui fraté, c'est toujours bien de savoir se défendre, dehors y a des malades, les soeurs de la communauté sont devenues des cibles faciles.
Le Shorinji Kempo.
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Bocydium a écrit:
C'est bien mes enfants, apprenez à vous défendre, c'est vraiment important par les temps qui courent.
Tu peux trouver des clubs exclusifs aux femmes dans plusieurs catégories d'arts martiaux, ou bien des cours d'auto défense.
Je connais une dame qui est de ma discipline et qui tient un club dans l'Ouest (Loire-Atlantique).
P'tite soeur, si tu lis.
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Fleur de cerisiers a écrit:
Oh pétard rien que le nom on sait qu'il faut pas te chercher
Moi j'ai fais 1 ande judo et dans certaines seances une coach en ju jitsu venait nous montrer quelques techniques. J'ai arrêté je préfère les sports de combat avec des clefs ou des prises debout
Mais mon souci cest que j'aime pas faire mal xd j'aimerais bien découvrir le ju jitsu ou une discipline qui ne mise pas sur la force
C'est super efficace j'aime trop les jets t'utilise la force de ton bassin et de tes jambes Citation
Bocydium a écrit:
Osu
C'est bien fraté !
Un an de Judo c'est déjà super bien, cet art est sous estimé mais laisse moi te dire c'est la seule discipline devant laquelle j'aurai du mal, vraiment la seule, le reste c'est easy.
Le Judo c'est la défense pure, l'adversaire finit toujours par abandonner à cause des échecs, il y a des kata qui font vraiment mal, comme la prise et le jet avec le dos, l'adversaire tombe par terre comme une larve mdr !
Peut être qu'un jour tu seras amenée à faire mal, qu'Allah n'en fasse pas mais ça arrive.
Tu peux passer au jiu-jitsu, tu devras juste être endurante.
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Fleur de cerisiers a écrit:
Osu
Merci fraté, franchement même si je n'ai fais qu'un an de judo (ce qui est très peu pour une telle discipline) j'ai appris beaucoup de réflexes. C'est une discipline qui est malheureusement sous estimé parce que peut être qu'il n'est plus à la mode et on pense qu'il n'est pas efficace comme sport de combat alors que c'est faut. Si t'es assidu tu peux développer des réflexes assez redoutables.
C'est aussi un sport de combat avec beaucoup de prises au sol ce qui est un point faible pour beaucoup de personnes. Personnellement comme j'ai pas de force dans les bras mais énormément dans les jambes, je faisais tout pour fatiguer mon adversaire debout xd après j’enchaînais avec un jet au sol
Cette prise c'était ma préférée xd :
[www.bing.com]
mais tu peux le faire si pour toi le reste c'est easy, t'apprendras même assez vite.
T'as raison malheureusement on est à l'abri de rien. ju-jitsu je pense que je vais y faire un tour.
quand t'es débutant le coach prend le temps de te montrer l'exercice et tu le refais jusqu'à ce que t'assimile l'exercice et à la fin de la séance t'essaies de faire des minis combats en utilisant les exos que t'as appris le jour même. Citation
Nuits-éclairées a écrit:
Selem aleykum/ Bonjour
Et bien ça a l’air passionnant tout ça..
(Bon ça remonte) Citation
Fleur de cerisiers a écrit:
Aleykoum salam,
T'inquiète
J'aime trop les sports de combat parce qu'en exerçant tu finis par faire des choses que tu pensais ne pas pouvoir faire.
et dis toi que tu n'es pas la seule à être débutante. Essaies de trouver une fille débutante aussi comme ça vous allez progresser ensemble.
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Nuits-éclairées a écrit:
Inshaa Al’ah.. j’ai hâte alors. J’ai deux championnes de France dans leurs catégorie en shotokan et Yosekan Budo dans la famille..
J’ai un peu la pression là haha ! Mais bon faut déjà trouvé une salle..
Citation
Fleur de cerisiers a écrit:
Trouves une discipline qui te plait et qui te donnera envie de te surpasser. Ne te mets pas la pression et progresses à ton rythme, le but c'est pas de se comparer aux autres mais d'apprendre à repousser ses propres limites.
Renseignes toi auprès des associations, à la mairie il doit surement y avoir une organisation qui fait des cours dédiées qu'aux femmes.
Citation
Fleur de cerisiers a écrit:
Osu
Merci fraté, franchement même si je n'ai fais qu'un an de judo (ce qui est très peu pour une telle discipline) j'ai appris beaucoup de réflexes. C'est une discipline qui est malheureusement sous estimé parce que peut être qu'il n'est plus à la mode et on pense qu'il n'est pas efficace comme sport de combat alors que c'est faut. Si t'es assidu tu peux développer des réflexes assez redoutables.
C'est aussi un sport de combat avec beaucoup de prises au sol ce qui est un point faible pour beaucoup de personnes. Personnellement comme j'ai pas de force dans les bras mais énormément dans les jambes, je faisais tout pour fatiguer mon adversaire debout xd après j’enchaînais avec un jet au sol
Cette prise c'était ma préférée xd :
[www.bing.com]
mais tu peux le faire si pour toi le reste c'est easy, t'apprendras même assez vite.
T'as raison malheureusement on est à l'abri de rien. ju-jitsu je pense que je vais y faire un tour.
tu m'as tuée c'est trop ça, mais crois moi que la personne une fois parterre elle a le temps de réagir et essayer de te bloquer avec une prise xd 
( les jambes je les travaille tous les jours pis j'ai fais beaucoup de cardio (courses, corde à sauter...) et de la muscu que j'ai arrêté cette année auparavant j'ai une bonne base musculaire; Citation
Bocydium a écrit:
Entre disciple.
Sois pas modeste, un an c'est beaucoup pour acquérir les bases, peut être que tu ne le réalises pas mais tu as enregistré plusieurs kata dans ton cerveau, ça va ressortir un jour par réflexe comme ça, surtout devant un danger immédiat (le côté mystérieux des arts martiaux).
Tkt, les gens aiment la nouveauté, tu avais opté pour l'une des meilleures spécialités crois moi, et c'est vrai que leurs kata sont redoutables, surtout le flex avec la hanche et le dos, et RAK ! Par terre comme une larve.
Je confirme, les techniques dissuadent fortement l'adversaire et bien sûr que c'est un sport de combat.
Je parle de cette technique, le retourné à 90°, flex et coup de hanche, et hop le dos éjecte le cafard.
Non, en fait c'était pour dire que durant une confrontation, je n'aurai aucun mal avec les autres spécialités, à part le Judo et le Aïkido, au cas où moi j'attaque ...sans prétention aucune.
Faudra te mettre au régime pour l'exercice de jambes.
Citation
Fleur de cerisiers a écrit:
Peut être que sous le coup de l'adrénaline ça pourra revenir, mais j'avoue que certains réflexes m'ont été utiles dans la vie de tous les jours moi qui suis maladroite xd
Oui t'inquiète j'avais compris ça, bah c'est très bien, et j'ajoute que même si les sports de combat ça t'aide à gagner en confiance en toi et de développer des réflexes ça te permet aussi de prendre conscience de ta force et de canaliser tes colères.
C'est mes bras qui ont besoin de se tonifier xd j'ai aucune force
mais bon on t'apprend à taper avec ta main sur le tapis pour amortir le choc xd Citation
Bocydium a écrit:
Il faut juste être sereine, l'adrénaline fait aussi ressortir les réflexes, et ces souvent pas beau à voir.
LOL, oui c'est possible mais quand l'autre personne n'est pas initiée à un art, crois moi que la chute ne sera pas anticipé, et on entend le RAK ! Comme du beurre qui s'est étalé par terre lol.
C'est exact, surtout à canaliser ta colère, c'est primordial, ça sert à rien d'en venir aux mains, pour te consoler tu te fais un p'tit film de la scène dans ta tête où tu étales l'autre par terre.
Et bah dis donc, ton rythme est peu commun.
Pour les bras manges des aliments riches en fibres, pour l'exercice quotidien il est préférable de le faire au p'tit matin.
Citation
Fleur de cerisiers a écrit:
Tu m'étonnes surtout vous les garçons, doux jésus y'en a ils y vont pas de main morte
Mddr le RAK j'ai connu ça au début
Oui j'ai pas un rythme linéaire, beaucoup de personnes sont très avancés dans leur discipline mais moi j'aime beaucoup changer apprendre toujours plus. quand j'étais petite j'aimais beaucoup la compétition, pis le sport c'était une drogue (matin et soir), j'ai utilisé cette hyperactivité dans mes études mais j'ai continué à pratiquer du sport pour rester en forme et me défouler c'est très bon pour le moral et le sommeil. et j'envisage pour l'avenir d'apprendre d'autres disciplines qui certaines sont très faciles pour d'autres personnes
Merci pour le conseil je vais faire ça
( Citation
Bocydium a écrit:
Toi c'était le RAK, et moi c'était le BIM dans ma gueule avec le sourire no matter what.
Tout à fait, il faut une activité quotidienne même si c'est ½ heure, ça stimule le cerveau et tout notre corps.
C'est une bonne idée, une synthèse de plusieurs disciplines c'est comme une bombe, j'espère que tu parviendras à ton but, ça promet.
Citation
Fleur de cerisiers a écrit:
Oui le RAK on dirait une omelette qui se fait éjecter et elle attiré au plafond
le BIM c'est pas mieux surtout au visage, moi j'aurais versé une larmichette
Ah oui le sport c'est un remède (gratuit) à pleins de maux
Mdrr j'aime bien l'image de la bombe. j'ai plusieurs objectifs au niveau du sport/loisirs je vais procéder par étape pour canaliser ma curiosité et surtout atteindre mes objectifs comme t'as dis.
) Citation
Bocydium a écrit:
C'est exactement ça, une omelette
Tu parles, avec la BIM tu perds le contrôle, khalas quand tu prends l'habitude, des fois tu prends une portée de 40 kilo sur les côtes, et tu vois t'es concentré t'as même pas envie de pleurer, et PLAF tu vois une larme tombé, ton corps s'est désolidarisé tu comprends rien.
Bon, après quelques années, tu deviens le distributeur en maître des BIM.
Ça promet ton projet, mais quand tu prends plusieurs technique de plusieurs disciplines, tu peux être sûre c'est une dynamite.
Citation
Fleur de cerisiers a écrit:
Oui c'est ça quand t'es concentré tu ressens pas la douleur, t'en a même pas conscience sur le coup je connais ça xd ! par contre une portée de 40 kilos :O tu seras même désintégré
Après c'est sur qu'en pratiquant pendant plusieurs années le corps développe des résistants c'est top.
Oui j'aimerais bien me concentrer sur 2 / 3 activités sportives sur les années à venir. j'aime bien l'idée d'acquérir de nouvelles techniques ou un nouveau savoir faire je me suis toujours dis que l'être humain c'est comme un puzzle qu'il faut compléter en acquérant de nouvelles compétences......... (#philosophie
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Bocydium a écrit:
Bien fraté, tu connais
Oh j'en ai pris bien plus, 40 c'est rien maintenant, il y a des portées de 100 kilos et bien plus en box, mais eux sans les jambes ils sont morts.
Oui blindage.
Faits ton p'tit bonhomme de chemin petit à petit compléter le puzzle, c'est réalisable.
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Fleur de cerisiers a écrit:
Ah bah oui en box cest coup sur coup, crois moi qu'en box thai tu fais très mal avec le genou et les jambes. D'ailleurs j'ai failli m'y inscrire mais le souci cest que tu peux recevoir pleins de coups au visage et rien que pour ça cest mort
Oui voila je chemine doucement mais sûrement
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