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Marwa2 a écrit:
Salam
Ce soir j ai fait une séance de cross fit c était la première fois que je fait du cross fit . D habitude je vais à la salle et je fait à mon rythme . Je ne ss pas une sportive hors du commun mais je ne ss pas un gros lardon nn plus
Le cross fit c était vraiment dur y avait un moment j avais peur que mes jambe me lache tellement on forçait . Mm la j ai du mal à marcher .
En faite je me demande si je manque de muscle pck les autres meme les femme âgées elles avaient l air de gérer
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(...) a écrit:
Salam
Tes muscles se réveillent lol.
Tout depend ton passé "sportif "
Les personnes âgées ont certainement une activité physique plus régulière que toi d où leur endurance
Finger in the nose ✌
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Marwa2 a écrit:
Ouai c est sûr je pense que tt dépend l activité et la régularité ect
Moi mon activité sportive c était pas intensif de dingue mais quand mm je faisait du sport régulièrement , là je me suis rendu compte que j étais un peu nul
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Marwa2 a écrit:
Salam
Ce soir j ai fait une séance de cross fit c était la première fois que je fait du cross fit . D habitude je vais à la salle et je fait à mon rythme . Je ne ss pas une sportive hors du commun mais je ne ss pas un gros lardon nn plus
Le cross fit c était vraiment dur y avait un moment j avais peur que mes jambe me lache tellement on forçait . Mm la j ai du mal à marcher .
En faite je me demande si je manque de muscle pck les autres meme les femme âgées elles avaient l air de gérer
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