et pourtant je ne le fesais pas seul donc on ce motiver mais franchement moi sa ne ma pas plus. En ce qui concerne les résultat j'ai perdu mais je ne peut pas t'assurer que sa soit du au régime parce que entre les préparatif du mariage et le stress je bouger énormément. Donc voilà après sa dépend de la personne mais pour moi plus jamais, ma meilleur amie la fais y'a quelque temps et elle n'a pas perdu beaucoup 1kg à peut près pourtant elle respecter vraiment tout. Donc sa dépend vraiment voilà en espérant t'avoir aider. 
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dziras a écrit:
MERCI LES FILLES CAR JE SOUHAITE COMMENCER DEMAIN INCHAALLAH COMME MON HLEL ET BIENTOT JE VOUDRAIS DEGONFLER UN PEU EN TOUT CAS MERCI
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