Je n'arrive pas à trouver une position qui soit à peu près la même que celle que j'ai en faisant mes exercices. Citation
darina a écrit:
Casablanca75 bienvenue, oui je suis là si tu veux qu'on se motive, moi aussi j'ai peu de temps pour faire les exos. Bon courage.
Shikshakshok, est ce que tu as retenté avec ton mari? En quelle position tu te mets pour faire les exercices? Essaye la même avec ton mari. Courage et bonne chance.
Darine.
Citation
Pandoria a écrit:
Bonjour Khadija et bienvenue
bienvenu sur cette discussion, tu fais très bien en venant ici, des dizaines voire des centaines de filles sont venues un jour comme toi expliquer leur problème, pour certaines cela durait depuis plusieurs années. Et maintenant pour la plupart d entre elle ce souci n est plus qu un mauvais souvenir et ces filles peuvent vivre de facon epanouie leur vie de couple.
Maintenant que tu es ici, voici les conseils que je peux te donner, incha allah, et avec de la volonté tu sauras surmonté ce problème comme tant d autres avant toi :-)
1) Tout ceci est un blocage d'ordre psychologique qui est le resultat de notre education ainsi que du poids de la culpabilité. Il faut donc commencer à faire un travail sur soi, s'autoriser à avoir des relations sexuelles et apprendre à connaitre son corps. Je te recommanderai donc dans un premier temps de prendre un miroir et d'observer ton vagin. Familiarise toi avec quelque chose que tu consideres comme etant tabou, Observe et touche, l'objectif étant de te sentir à l'aise avec ton initimité, il faut faire sauter la gêne et les barrières de maniere à ce qu'un rapport sexuel ne soit plus source de stresse et donc de contractions musculaires inconscientes.. Faire travailler le conscient pour debloquer l'inconscient c est l etape numero un
2) Ensuite il va falloir aider ton corps à se decontracter... Pour cela je te recommande d'acheter le fameux kit velvi qui a aidé tellement de jeunes femmes dans ton cas...
3) L'autre solution sera d y arriver sans le kit, ce fut la solution que j'ai adopté mais pour cela il faut vraiment vouloir reussir et percisté mais c est faisable. Le tout est d'utiliser ton mari, si tu veux des details contact moi par mp
bon courage
tout est dit , merci . Déjà achète le kit velvi, c'est encourageant de voir que des dilatateurs de plus en plus gros rentrent alors qu'au début même un tampon avait du mal a rentrer. 
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