j’espère que vous allez tous bien , je tien à féliciter toues celles qui ont réussi à se débarrasser de ce fameux problème , le vaginisme !!! et courage pour toutes celles qui sont dans la voie de la guérison ...
Pour ma part je maîtrise parfaitement le D5 maintenant , et le D6 me brûle encore un peu au début mais cva ¨¨sachant que quand je commence mes exercices je commence par le D4 puis le D5 pour arriver enfin au D6;
Mon mari rentre demain et je compte essayer ,qu'est ce que vous en pensez celle qui sont guérie ? c'est une bonne idée ? je croise les doigts pour réussir !!!!
Je tiens à dire à toute les filles de se battre contre ce problème qui nous pourri la vie , qu'on va tous y arriver inchaalah avec un peu de courage et de volonté .
Rania je te conseille d'attendre avt de tenter tt rapport ac ton mari. Tu dois maitriser le D6 avt. En effet une fois qu'il ne te brulera plus et que tu le fera entrer comme une lettre à la poste, là tu pourras avoir des rapports ac ton mari, et crois moi ca sera plus facile. Il faut savoir que les dilatateurs sont plus durs à faire entrer qu'un pénis car celui ci est plus doux et moins rigide.
Patiente encore un peu, tu verras tu ne regretteras pas
JE SUIS DE RETOUR JAVAIS POSTULER UN COM IL Y A PTETE UN MOIS DE CA JE VOUS AVER DI QUE JE PARTER EN VAC.JE SUIS DONC REVENU MAIS DEGOUTER JE NE ME SUIS PAS ENTRAINER UNE SEUL FOI EN VAK.AVANT DE PARTIR JEN ETER O 5D.JE VOUS AVOU KE JE NE SUIS PU TRES MOTIVER TRES PEUR NE PAS REUSSIR ,BESOIN DAIDE DE CONSEILS LES FILLE MERCII
Espoirclevi bon retour parmi nous; J'espère que tes vac se sont bien passées. Ne tkt pas mnt que tu es revenue tu vas te remotiver inchallah. Tu t'es bien reposée alors mnt tu vas reprendre tes exo tranquillement sans stress ni pression en commencant par le D1 pr te réhabituer à ce geste mécanique que l'on fait qd on utilise le kit.
Tu enchaines ensuite les D jusko D5 voir mm le D6 si tu es à l'aise ac le D5. Ne tkt pas l'avantage ac le kit c'est qu'une fois acheté on peut se réentrainer qd on veut, après une longue période d'abstinence
(pr ma part je suis partie en vac 15 jours et j'ai eu une longue période d'abstinence ac mon mari due aux maux de début de grossesse, et j'ai du reprendre les exo ac le D6 avt de retenter ac mon mari)
rania , si tu maitrise parfaitement le D5 et tu t'exerce sur le D6 , je ne comprend pas pourquoi tu commence tes exos avec le D4 ?! il suffit de commencer avec le D5 , ensuite travailler le D6... sinon , je ne sais pas si tu as testé avec ton mari (vu que t'as prévu de le faire y a quelques jour ) , mais c vrai qu'il faut avoir déja maitrisé le D6 auparavant pour éviter tout échec et les désagrément qui vont avec !! il faut savoir que la taille d'un penis d'un homme peut être entre un D5 et un D6 , ou bien équivalent a un D6 , ou un D7...c'est pour ça qu'il est préférable la maitrise du D6!
Espoirclevi, bon retour a toi ! je te conseille , ainsi que toute les filles vaginiques de venir souvent sur le forum , dés que vous pouvez , poster vos avancées , a quel D vous etes ...... , franchement vos échanges vous donneront plus de motivation et de courage pour y aller jusqu'au bout ! et surtout les filles, je ne cesserai jamais de le dire , n'espacez pas vos exos , faites les tous les jours si vous le pouvez , sinon 1 jour sur 2 et vous verrez le résultat !! donc espoircelvi , recommence tes éxos dés le début , et garde le rythme , tu arrivera inchalah sans probleme!!
Firdaousislam , bravo ma belle pour ta motivation ! le D6 ressort c'est normal , t'inquiete sur ce point on est toute pareille !! tiens le avec ta main pour le garder a l'interieur ! sinon c'est normal que t'es pas a l'aise avec , c'est le plus difficile de tous les D et on a toute galérer avec ! comme je te l'ai dis chaque jour tu travaillera dessus tu verra que tu commence a le supporter de plus en plus en toi , et surtout une amélioration , jusqu'a ce que tu le maitrise , et tu te sentira enfin prête pour le test avec ton mari !
bon courage les filles , vous n'etes pas loin de la guérison inchalah !
nouna , shiba , ellouna , na82 ,... j'espere que vous allez bien
narjes , nailia , j'espere que vous allez mieux mes belles !
Espoirclevi bon courage tu vas y arriver inchallah ya pas de raison. Pr ma part, j'ai du mettre 1 mois pr guérir à peu près, je suis restée longtps sur le D6 le tps que je m'habitue. En plus je m'étais arrêtée 2 jours car j'en avais un peu marre et finalement ca a été le déclic car mon vagin s'est bien reposé lol. A la fin, j'ai fini par demander à mon mari de le faire rentrer et je me suis rendue compte que c t plus simple qd c lui qui me mettait le D6. Je ne sentais mm plus qd il le faisait rentrer dc la g su que g t prète. Dc c à partir de là qu'on a essayé ac mon mari, la 1 ere fois c rentré un tt petit peu et la 2 eme fois c t la bonne. Je précise qu'avec le mari c plus facile qu'avec les D.
Surtout il faut s'entrainer tout les jours voir tout les 2 jours. Faut rester régulière ds vos exos surtout.
Fifi amel baraka allou fik pour t précieux conseils ca aide beaucoup. Courage les filles on y est presque. Moi avec les vacances et regles j'ai arrêter pendant un mois. Tant pis je continue. Aller les on lache pas
Narjes et naililia je pense aussi fort a vous. Soyez forte
Salut , les filles jesper que vous allez bien? félicitations à toutes celles qui sont guéries et courage à celle qui sont sur la voie de la guérison....
Merci, à toutes pour vos félicitation Pour répondre à une des questions sur ma guérison, pour l'instant c'est très mécanique sa me fait encore mal, mais j'essaye de continuer les exercices pour vraiment être à l'aise .
Ne perdez pas espoir les filles, Nchallah tous sa seras derrière nous. Bisous
C bien espoir clevi continue les exos tou les jours. Moi j'essaye d être reguliere hamdoulillah. Mais surtout faut être patiente. Moi je commence par le d5 pour enchaîner les exos avec le d6. Inchallah bientôt la gurridon pour toutes. Bon la certainement kil y en a ki jeune achoura c mon cas. Voilà
Certaines femmes souffrent tellement lors de la pénétration qu’il est impossible d’introduire quoi que ce soit en elles qui dépasse la taille d’un petit morceau de craie. Même les tampax ne peuvent pas entrer. Ces femmes n’ont pas forcément été éduquées dans le rejet du corps. La raison est ailleurs.
«Ça bloque comme s’il y avait un mur». «Lorsqu’il me pénètre, j’essaye de me détendre, de souffler et, je me dis "Putain, ça va bien finir par rentrer ce truc!", mais ça fait trop mal.» Pour la plupart des femmes souffrant de vaginisme, il y a quelque chose d’incompréhensible dans ce qui leur arrive. Suivant un réflexe inconscient, impossible à contrôler, leur vagin se contracte à la seule perspective d’une pénétration. Il s’obture. Si on force, cela les déchire. En janvier 2013, dans le numéro 31 du magazine Causette, l’une d’entre elles raconte son calvaire. Elle s’appelle Juliette et rien ne clochait avec elle jusqu’au moment où… «J'ai réalisé qu'il y avait un problème lorsque j'ai rencontré mon chéri. Je me souviens que j’avais très envie qu’il me touche. J’avais 20 ans, je me sentais libre et pleine d’espoirs pour l’avenir. Au bout de 2 mois de relation et de câlins de plus en plus poussés très agréables, j’ai voulu que l’on fasse l’amour. On a posé une date. Ça peut paraître stupide mais je trouvais très romantique l’idée de «me préparer» pour ce grand soir de ma vie de femme. Sauf que je me suis mis trop la pression… probablement.
Lorsqu’il a voulu me pénétrer, la douleur a été trop forte. On a réessayé croyant que c’était juste l’appréhension ou le perçage de l’hymen mais j’ai encore eu trop mal. J’ai éclaté en sanglots. On a stoppé net. Je me sentais vraiment coupable d’avoir gâché ce beau moment.» Pendant 7 ans, Juliette essaye tout pour venir à bout de ce blocage d’origine inconnu. Rien ne rentre, sans lui donner l’impression d’un coup de couteau. Elle a mal et elle pense qu’elle n’est «pas une vraie femme», parce qu’une «vraie femme» doit pouvoir jouir de l’union génitale… Elle a même de la peine à éprouver d’orgasme lorsque son compagnon la la caresse, parce qu’elle se sent coupable de ne pouvoir s’ouvrir à lui. «C'est une idée fixe : pas de pénétration = un problème = donc pas de plaisir. Je ne peux avoir un problème et avoir du plaisir en même temps dans mon esprit je suppose. Du coup je bloque tout.» Le cuni ? Elle n’aime pas trop. La masturbation ? C’est agréable. Les caresses qui durent des heures ? C’est agréable. Mais Juliette pense n’avoir encore jamais éprouvé d’orgasme. Pour elle, la pénétration vaginale reste le seul acte véritablement sexuel. Les autres pratiques ne sont que des expédients.
«J’ai lu que cela concernait 2% de la population féminine. Mais c’est sûrement plus. Parce que personne n’en parle, nulle part… J’ai essayé de voir une sexologue. J’ai fait quelques séances en ressortant à chaque fois épuisée, en pleurs, plus déprimée que jamais. Elle me disait que mon problème était mineur. «C’est dans votre tête», j’ai dû entendre cette phrase des milliers de fois. Ce n’est pas parce que c’est psychologique que c’est plus facile à régler. Je me souviens qu’une gynéco m’avait ausculté de manière très brutale. Le vaginisme ? Quelle idée stupide ! Elle m’avait enfoncé ces doigts pour voir si rien ne clochait à l’intérieur. "Tout va bien"» m’avait-elle dit. "J’ai mal!" "C’est normal vous êtes trop crispée, faut vous détendre, ça partira tout seul." Voilà merci la médecine. J’ai ressenti des douleurs plusieurs heures après l’auscultation.» Beaucoup de professionnels ne savent pas quoi dire aux patientes atteintes de vaginisme. Lors des consultations, les malheureuses s’entendent dire tantôt : «Votre vagin est trop étroit» (alors que leur vagin est parfaitement normal), tantôt «Vous refoulez probablement un traumatisme d’enfance» (alors qu’elles n’ont jamais subi d’attouchements ni de viol).
On considère d’un oeil plus que soupçonneux ces femmes «impénétrables». Le fait même que leur maladie n’ait pas d’origine claire les place d’emblée dans la catégorie des perturbées… ou pire, des «coincées». Lorsque le témoignage de Juliette est publié dans Causette, des dizaines de lectrices réagissent, racontent leurs propres expériences ou suggèrent des solutions. Certaines s’en sont sorties grâce à l’acupuncture. D’autres ont eu de bons résultats avec des kinésithérapeutes. D’autres encore sont allées consulter les sexologues ou les gynécos recommandées par l’association Les clés de Vénus… Il n’y a pas de solution absolue, il n’y a qu’un lent et patient travail de rééducation auquel le compagnon prend part du mieux qu’il peut, s’il en a la patience. Le mari de Juliette, par exemple, n’a jamais cessé de l’épauler : «Cela fait maintenant plus de 7 ans que nous sommes ensemble, dit-elle, toujours aussi amoureux. On tente des positions improbables pour que j’aie moins mal. Lui derrière moi est la meilleure. J'aime quand il me met un doigt dans mon anus, j'ai plus conscience d'avoir un trou à cet endroit là ! Malgré les câlins, les fellations ou le plaisir de se toucher, sans la pénétration je ne considère pas que j’aie une vie sexuelle. Frustration, dégout de soi, incompréhension de mon corps, sentiment d’être anormale. Voilà ce qui me domine. Eric est l’homme de ma vie et j’aimerais tellement faire «normalement» l’amour avec lui… Nous essayons encore et encore».
Depuis la publication de l’article, il y a 9 mois, Juliette a bon espoir d’y arriver. Sur les conseils d’une lectrice, elle a en effet suivi un traitement en ostéopathie avec des résultats plus qu’encourageants : «La pénétration est désormais possible sans douleur (ou presque), dit-elle. Aujourd'hui j'apprends surtout à avoir du plaisir. L'appréhension de la douleur reste présente et m'empêche encore de me libérer complètement. Mais on va y arriver». Juliette et son compagnon voient le bout du tunnel. Ce n’est malheureusement pas le cas pour tout le monde.
«Le vaginisme est un mal déroutant, difficile à comprendre, à expliquer et plus encore à faire comprendre, raconte Julien, dans un message adressé à Causette. Le témoignage de Juliette me touche – j'imagine comme tant d'autres personnes amenées à côtoyer ce mal – car il est le reflet douloureux de ma relation. Le blocage engendré par des années de rapports douloureux entraîne un mal-être bien supérieur au simple aspect physique. La relation avec soi-même et entre partenaires devient compliquée et par moment tabou. La frustration, l'attente et l’appréhension de l'autre finissent par créer un barrage de plus en plus insurmontable. Voilà bientôt neuf ans qu'avec mon épouse nous sommes bien obligés de composer avec. Nous en parlons souvent, maintenant nous arrivons même à en rire. Cela allège la culpabilité de ma douce autant que notre frustration commune; le mal n'en est pas moins grand mais nous arrivons à le maintenir à distance respectable pour qu'il n’entache pas notre couple. Nous avons inventé notre sexualité et maintenant nous nous tournons vers l'avenir et commençons à penser sérieusement à avoir un enfant. Le temps nous à offert une très forte complicité faite de jeux, de rires et d'amour. Je regrette simplement qu'à l'ère de la communication que nous connaissons le sujet reste si difficile à aborder et si tabou (même avec le corps médical) car je reste convaincu que le remède est dans la parole et l'acceptation de soi».
Ma Sha Allah !!!
"[i]Rien ne se perd, rien ne se créé, tout se transforme ![/i]" (Lavoisier)
[Bienvenue au Yabi Poésie Club]([url=http://www.yabiladi.com/forum/yabi-poesie-club-7-3375889-5377811.html#msg-5377811])
lire également les coms du blog, cela peut être intéressant
Bon courage à toutes dans cette "dure" épreuve
Qu'Allah vous guide et assiste
Amine
Amicalement,
Môh Tsu
Ma Sha Allah !!!
"[i]Rien ne se perd, rien ne se créé, tout se transforme ![/i]" (Lavoisier)
[Bienvenue au Yabi Poésie Club]([url=http://www.yabiladi.com/forum/yabi-poesie-club-7-3375889-5377811.html#msg-5377811])
j'ai aussi vecu la même chose mais j'ai vu une gynécologue qui m'a donnée une crème anhestesiante donc zero douleur et petit a petit la pénétration a réussie malgré un hymen qui est resté intact après plusieures tentatives
chargement...
