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Rozenn* a écrit:
Wa aleikoum salam,
Oui ça m'est arrivé, à cause du stress.
Ne reste pas comme ca, si tu laisses traîner ça risque de se répercuter sur ta santé.
Je te conseille de prendre au moins un thé au petit déjeuner, pour ne pas rester le ventre vide et t'hydrater.
Puis d'aller marcher, de préférence dans la nature ou dans un parc.
Ça te fera du bien et ça t'ouvrira l'appetit.
Et éloigne toi de toute source de stress au moment des repas.
Pareil le soir, éloigne toi des sources de stress plusieurs heures avant de te coucher, fais des trucs qui te détendent, une douche chaude, une tisane, un livre, un temps de priere et de méditation.
Recentre toi sur toi même.
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Dalal5 a écrit:
Je ne suis pas stressée je fais beaucoup de sport je suis sur internet la journée je suis au calme.
Je nai aucun soucis. Je me sens très bien je ne suis pas fatiguée malgré le sport que je fais. C'est tout le contraire.
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Dalal5 a écrit:
Je fais une intolérance au gluten et lactose
La la galette je pense elle n'est pas passé ni le petit morceau de pain je pense c'est que ça.
Je ne suis pas stressée du tout
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Dalal5 a écrit:
Salam aleykoum,
En ce moment je trouve difficile de dormir la nuit, j'y arrive pas.
Mon sommeil est très perturbé.
Pareil le matin je n'ai pas de faim, d'habitude, j'ai un appétit d'ogre.
Mon estomac est parfois lourd, pas envie de manger.
Est ce que ça vous arrive à vous actuellement ou pas ?
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Jolieღ a écrit:
Slm, bah moi meuf c dernier jours jmet grave du temps a m'endormir aussi, jcrois c pck j'ai deregler mon rythme de sommeil en trainan trop sur yabiladi le soir, c pas ma faute hein ^^ c Nat elle m'influence trop dans le mal ta vue -_- bah ecoute j'ai envie de te dire qu'il faut pas te forcer en faite et la cause bah j'en sais R, dsl, c soit physique ou mentale jpense
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