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Solution pour ventre plat
N
5 novembre 2020 20:18
Qui aurez une solution pour avoir un ventre plat svppp
5 novembre 2020 20:21
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Ne pas manger.

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
5 novembre 2020 20:22
Tu t'allonges et tu étires tes bras. T'auras un ventre plat en 3 secondes. Ne me remercie pas Danse
5 novembre 2020 20:23
Abdo hypopressifs
On ne voit bien qu'avec le cœur L'essentiel est invisible pour les yeux
5 novembre 2020 20:26
Voici le programme pour toi Najet
Un jour sur deux, durant 45 minutes +/-, avant repas.
Après je t’expliquerai le 2ème programme
 
A la maison 0
5 novembre 2020 20:26
Ca me fais rappeler un ancien souvenir ta réponse lol

Quand j'étais ado, je m'allongée sur le lit pour fermer mes jeans qui étais d'une taille plus petite

Bon je sors Welcome
Citation
YabiLadyDi a écrit:
Tu t'allonges et tu étires tes bras. T'auras un ventre plat en 3 secondes. Ne me remercie pas Danse
5 novembre 2020 20:27
Tu fais la planche ! C'est efficace.
5 novembre 2020 20:30
Haha 😂 mais non reste!
Je l'ai fait pas plus tard que tout à l'heure en mettant mon jean 🥺 La fermeture des salles de sport a fait ses premières victimes 😢
Citation
Temporelle a écrit:
Ca me fais rappeler un ancien souvenir ta réponse lol

Quand j'étais ado, je m'allongée sur le lit pour fermer mes jeans qui étais d'une taille plus petite

Bon je sors Welcome
5 novembre 2020 20:30
The best solution ever ptdr


Citation
CHN-W a écrit:
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Ne pas manger.

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
5 novembre 2020 20:31
Salam

Google : toutes les réponses nécessaires....


Ventre Plat ? Google
Citation
Najet10 a écrit:
Qui aurez une solution pour avoir un ventre plat svppp
5 novembre 2020 20:35
ptdr me voila rassurée donc je suis pas la seule à faire ça, je le fais encore
actuellement quand je me suis un peu laissée allé à la bonne chaire.
Citation
YabiLadyDi a écrit:
Haha 😂 mais non reste!
Je l'ai fait pas plus tard que tout à l'heure en mettant mon jean 🥺 La fermeture des salles de sport a fait ses premières victimes 😢
I
5 novembre 2020 20:43
coucou le sport et flocon d'avoinr +thé
5 novembre 2020 21:10
Ah non ! T'es loin d'être la seule, je te rassure. Parfois je me tortille tellement pour enfiler mes fringues que je me dis qu'entre le moment où j'ai voulu mettre le vêtement et le moment où je l'ai enfin mis, j'ai du perdre pas mal de calories 😅

Citation
Temporelle a écrit:
ptdr me voila rassurée donc je suis pas la seule à faire ça, je le fais encore
actuellement quand je me suis un peu laissée allé à la bonne chaire.



Modifié 1 fois. Dernière modification le 05/11/20 21:11 par YabiLadyDi.
5 novembre 2020 21:24
ptdr
Citation
CHN-W a écrit:
Assalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.

Ne pas manger.

Wassalāmou 'alaykoum wa rahmatoullāh.
" Il ne faut pas perdre son temps à avancer des arguments de bonne foi face à des gens de mauvaise foi " Feu sa Majesté le Roi HASSAN II
5 novembre 2020 21:27
ptdr..mdrr comme moi, on transpire en mettant un jeans faut pas croire, ensuite je t'explique pas les roulades que tu dois faire pour te relever. Une fois debout tu dis: Ouf si suis arrivée ptdr
Citation
YabiLadyDi a écrit:
Ah non ! T'es loin d'être la seule, je te rassure. Parfois je me tortille tellement pour enfiler mes fringues que je me dis qu'entre le moment où j'ai voulu mettre le vêtement et le moment où je l'ai enfin mis, j'ai du perdre pas mal de calories 😅
S
5 novembre 2020 21:30
C'est pas important d'avoir le ventre plat.
F
5 novembre 2020 21:37
Un rouleau compresseur
5 novembre 2020 22:04
Hahaha des acrobates wallah 🤣
Citation
Temporelle a écrit:
ptdr..mdrr comme moi, on transpire en mettant un jeans faut pas croire, ensuite je t'explique pas les roulades que tu dois faire pour te relever. Une fois debout tu dis: Ouf si suis arrivée ptdr
C
5 novembre 2020 22:24
Arrêter de manger des pâtes le pain et le lactose

Effet garanti
S
5 novembre 2020 22:42
Le gainage
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