bonsoir une bonne douche un peu chaude et ensuite maintenir la chaleur avec un sèche cheveux aprés avoir passé de la pommade "voltarène ou kétum..." et prendre un décontractant :"myolastan ou décontractyl"
Citation sambina a écrit: bonsoir une bonne douche un peu chaude et ensuite maintenir la chaleur avec un sèche cheveux aprés avoir passé de la pommade "voltarène ou kétum..." et prendre un décontractant :"myolastan ou décontractyl"
j'aller lui proposer la méme chose ,ketum é un produit méracle,mais il te faut qlq1 qui sais faire un massage.
je t'aurai proposer un massage ,car aparement je ss une experte
VOLTARENE gel: 1 applications 2 fois par jour RELAXOL: 1 cp par jour le soir ( si vraiment trop contracté le cou) et si la douleur est intense tu pren un antalgique tel CATAFLAM 50mg, 1 cp 2 a 3 fois par jour apré repas
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