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Sisi.merveille22 a écrit:
Alaykome salam,
Qu’est ce qui fait que tu n’as pas confiance en toi ? Comment tu te trouves physiquement ?
Pourquoi le regard des autres pèse t-il autant pour toi ? Est ce que tu as des amis ? Pourquoi tu ne parles pas qu’est ce qui te dérange qu’est ce qui t’en empêche ? Est ce que tu as des amis ?
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SauceKetchup a écrit:
Aleykoum salam
Tu es juste une introvertie. Il en faut dans ce monde. Tout le monde n'est pas fait pareil.
Le souci, c'est que pour faire partie cette société, il faut être sociable, à l'aise avec les gens, avoir la tchatche, savoir s'imposer. Et ça, tu ne sais pas le faire. Non pas parce que tu es nulle ou que tu as un problème (ce que certains essayeront de te dire) mais parce que c'est ta nature d'être ainsi.
Tu ne seras bien qu'en comité restreint, avec les tiens, quelques voisins et puis quelques copines et puis ... ce sera déjà bien pour toi. Toi t'as pas besoin de plus pour être heureuse, n'est-ce pas ?
Or, on t'impose d'aller en cours, d'apprendre un métier, de faire partie d'une équipe pour pouvoir gagner un jour un salaire qui te permettra de t'acheter tout ce que la société te proposera d'acheter.
On va te faire croire (d'ailleurs, c'est déjà le cas) que tu n'es pas comme tout le monde, que tu es à part, que finalement t'es bizarre et en conclusion on te rejettera.
Mais au final, prends ce trait de personnalité pour une bénédiction. Nos prophètes étaient de ceux qui n'aimaient pas la société non plus, qui préféraient s'isoler. Ils ont attiré les foules, bien entendu, mais ils n'étaient pas si à l'aise que ça avec les gens à la base, ils ont souvent été rejetés aussi.
Organise ta vie en fonction de ce que tu es et non pas en fonction de ce que les autres veulent que tu sois.
Donc comment verrais-tu ta vie idéale, compatible avec ce que tu es ? Tu répondras peut-être que tu ne sais pas. Ou peut-être seras-tu dans le déni à te dire que SI, tu veux t'y insérer dans cette société (parce qu'il le faut ou parce que tu veux être comme tout le monde), mais ce serait te mentir à toi-même.
N'écoute pas les autres. Ecoute-toi.
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Myʀiam a écrit:
Je me suis parfaitement vue en ce que tu dis, je suis pareille que toi tu n'es pas la seule tkt pas. Tu parcours peut être une phobie sociale en tout cas moi aussi je ne parle absolument pas. J'ai un manque de confiance en moi énorme. Je n'ai pas vraiment de conseil mais si au moins je peux t'apporter du soutien. Moi aussi avant je me disais que j'avais un problème et que j'étais très étrange, que j'étais là seule comme ça dans le monde mais ce n'est pas vrai. Renseigne toi sur la phobie sociale ça ne touche pas que toi. Saches que tu n'es pas bizarre et que tu n'es pas la seule dans cette situation, tu as tout mon soutien !
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UnicornViolet a écrit:
Salam,
Ce n'est pas un mal en soit d'être timide.
Agis en étant toi-même, en pensant à ton bien-être et non celui des autres. Parce que tes camarades de classes quand ils rentrent chez eux, ils dorment bien confortablement tandis que toi tu te repasses la journée en boucle en repensant à ce que tu as dit ou ce que tu as fait.
Pense à ce qui te fait plaisir, sois égoïste pour ta propre santé mentale parce que c'est très fatiguant d'avoir cette manière de penser. Si quelqu'un te fait un reproche d'être trop timide ou que tu ne parles pas assez, dis leur que tu es introverti et que tu n'as pas besoin de parler toutes les 5 secondes et que tu ne donnes ton avis que quand la conversation t'intéresses vraiment et que c'est assez pertinent pour toi. En gros, que tu ne parles pas pour rien dire. En plus, tu t'exprimes bien de ce que j'ai lu.
Lèves toi les matins et lis des citations qui te redonneront confiance en toi (ça marche pour certains). Dis toi que si tu commences à changer petit à petit maintenant, l'année prochaine tu seras une personne totalement différente qui auras confiance en elle.
Et au pire des cas, si tu te sens mal dans une situation, dis toi que dans 5 ans ça n'aura plus d'importance.